Кто как относится к единому раскрученному лэйблу по всем городам:?

Пишем кто что бежит...кто как планирует сбегать=))

я бегаю где-то 5 раз в неделю по 4 или 5 км
а вы?
и сколько нормально?

бегала 2 года,каждый день ,независимо какая была погода,дождь ,снег...итд.На зиму забросила,сейчас решила продолжать.Вот теперь болят все мышцы,ранее когда я бегала они конечн же болели ,но в скорем времени боль проходила.
Теперь боль засела внутри мышц и не уходит ,чем только не мажу ,фастумгель.Принимаю теплые ванны.
Люди помогите,как побыстрей избавится от боли?

Прошу оставлять тут ссылки на фоточки, заранее открывайте альбомы, если что)
То, что уже нашлось:
Фото:
http://vkontakte.ru/album-17557426_117896756 - самый большой, пока)
http://vkontakte.ru/album10096090_118120693
http://www.zabeg.ru/photo_7.php
http://vkontakte.ru/album10051134_118103777
http://fanat1k.ru/myblog_blog__sibur370_2365.php#top
http://veteranbd.livejournal.com/623761.html
http://vkontakte.ru/album14828090_118177957
http://darthmefisto.livejournal.com/15531.html
http://vkontakte.ru/album-19854399_116962678
http://vkontakte.ru/album3264697_117981008
http://vkontakte.ru/album8783540_118151729
http://vkontakte.ru/album-20291644_118091569
http://vkontakte.ru/album8474406_117874973
http://vkontakte.ru/album1510825_117052070
http://vkontakte.ru/album24018256_117877745
http://vkontakte.ru/album7626629_115891634?st=180
http://vkontakte.ru/album1215657_113783874?st=40
http://cs10284.vkontakte.ru/u14966635/92292014/x_5b9...
http://cs10284.vkontakte.ru/u14966635/92292014/x_289...

Видео:
http://www.championat.ru/video/other/v/14/14369.html
http://www.russia.ru/video/rep_11028/
http://www.youtube.com/watch?v=fUqoWZ3xJ2c

Данная тема открыта для участников группы нарушивших правила группы: http://vkontakte.ru/topic-8556259_21515973
Решение о добавлении в бан будет дано с объяснениями!

Заново..

Испания или Португалия?

По словам тренеров сборной мужской и женской по биатлону:
"Шансы в гонке преследования,калосальные.40секунд (Зайцевой)буквально отыгрываеться на 1 круге.При хорошей форме Слепцовой,шансы на медаль есть.
У мужчин сложнее.Явным фаворитом выглядит Свендсен..В окружении Жея и хорвата,он явный фаворит.Но у Черезова есть все шансы..Ведь основные лидеры(в том числе Бьерндален)во 2 десятке,при отличной подготовке Устюгова,Барнашев ставит именно На Евгения"

А как вы расцениваете,наши шансы в пасьюте?

Марат Башаров всегда нравился и как актер, и как участник, и с ролью ведущего справляется неплохо, но мне больше нравилось, когда он вел в паре с Ириной Слуцкой!

Давайте пообсуждаем здесь это соревнование.
У кого какие шансы и ваши предпочтения.
Проводится оревнование 18-24 января в Таллине

Помоему самый классный судья Миша Галустян, ну еще Гарик Харламов. Татьяна Анатольевна самый объективный судья, но иногда я ее не понимаю.

В какой стойке катаетесь? regular-левая нога впереди , goofy-правая.По опросу, когда-то давно проведенному ,примерно 65% это regular, а остальные гуфи , и с каждым годом регуляров где-то процента на 3 становится больше.Пишите в какой вы стойке.

Кто-нибудь еще собирается поехать в увлекательное путешествие в замечательный заполярный горнолыжный курорт Кировск ^_^
Время проведения поездки запланировано на конец января 2009 :)
В программе поездки: покатушки посиделки :)

Ну а теперь серьезно - присоединяйтесь ;)

Надо сказать, что многие банские механы со временем, увы, меняются к худшему... На улице Пирин и вовсе заходить никуда не стоит... И готовить стали плохо, и цены высоченные по банским меркам... Поговаривают, что их уже не банскали держат...
Хорошие механы прячутся по закуткам... Их найти не просто...
Без тени сомнений могу порекомендовать "Банский Хан" - великолепная банская кухня по праивльным ценам и только что открывшуюся сербскую механу повара Миро в гостинице Олимп. Там вкусно невероятно... Поверьте... И отличная домашняя сливовая сербская ракия...
Ну и на протяжении четырех лет любимое местечко - механа Пицина, которую держат милейшие люди, ставшие моими добрыми друзьями - Митку (Дима - он пржил 10 лет в России) и Надя, и вовсе русская... Там всегда веселье, напитки рекой... всеобщие братания гостей... хозяева обходят все столики, чокаясь с гостями... если нужно - гитара под рукой... И обязательно нужно попробовать греяной (горячей) ракии, которую готовит сам Митку...

два года уже хожу и кроме забора ничего не знаю))

Здесь ты можкш вызвать любого на бой!Если он согласен!

Вы сходили на каток один раз в прокатных коньках и решили для себя, что каток - это ваше все. Пора обзаводиться своими коньками. Но какие выбрать? Фигурные, ледовые или может хоккейные? И чем они отличаются??? Дешевые или дорогие? И почему такая разница в ценах?
Попробуем прояснить ситуацию в обсуждениях!
Профи, посоветуйте новичкам, как лучше поступить. Поделитесь впечатлениями и своим опытом!
Все комменты сюда!!!

ваши мнения

Как давно ты катаешься на коньках??

Желательно, чтобы было не только написана фирма, но и почему именно эту (эти), чтобы мы смогли понять, какие сноуборды предочтительнее привозить для Вас.

P.S. Можете писать определенные модели фирм или пожелания для стиля катания.