Система тренировок. Полный контакт vs впол силы. Что лучше по вашему мнению?

Единоборства 17 мая 2013, 10:25

В разных клубах тренируются по разному. Где-то бой в полный контакт, а где-то бьют вполсилы.
Лично я думаю, что лучше в полный контакт. Во первых, ты получаешь реальные удары, то есть готов к ним. Во вторых, если хромает защита, то в первые секунды после попадания в тебя ты будешь думать о ее улучшении. В третьих, кто-то может боятся ударов, думаю его эта система отучит. И наконец в четвертых. Ты "качаешь свой удар". Ведь если бить впол силы... Меня тренер часто ставил с парнем, который был на категорию ниже. Чтобы я не убрал его, он всегда просил сильно не бить. А ставил для того, чтобы технику перенимал у парня. Мой удар конечно становился все лучше и лучше, была отличная скорость, удар был сильный , но мне кажется этот"половинчатый" контакт тормозил его развитие.
Что думаете вы по этому поводу?

95 комментариев

Реальный спаринг и в пол силы, так же пятнашки это разные упражнения, с разным смыслом. Чтобы развиваться нужно и то и другое.
Где я тренируюсь спаринги в полный контакт проводятся раз в неделю, все-таки если каждую тренировку друг друга лупить техника захромает.

Думаю, что по настоящему рубиться необходимо, но не слишком часто.

Вот мне человек рассказывал. Он был помощником тренера по тайскому. Так вот бывало с ним в спарингах стояли парни и просили сильно не бить или вообще лицо не трогать. Также и с другими у них на тренировках некоторые просили сильно не бить. У него это вызывало удивление. Когда мне рассказал, я тоже сильно удивился. Они тренироваться приходили или так, для галочки, что ходят на тайский?

Согласен с Михаилом Новгородовым.
У меняя было так: в один из дней на неделе несколько раундов вольного боя в полную силу. А для каждого дня золотое правило в голову придерживаем, по корпусу мочим в полную силу.

Самое интересное, что те, кто проголосовал за впол силы, еще не отписались)

Странные люди тайский бокс выбрали. В отличии от классического, там отсутствует игровая манера ведения боя. Там учат вкладываться в каждый удар и техника на вырубание пративника, а не на обыгрывание. Так что если голову жалко, то в самую последнюю очередь надо о тайском думать)))
А так, тайский бокс без ударов в голову ничем от айкидо не отличается.

Можно иногда устраивать, но каждый раз зачем друг друга что есть дури мочить? Это тренировка, в конце концов.

Сеня, люди все верно написали, каждый раз в полную силу работать - никакого здоровья не хватит. Тем более, что разные виды спарингов действительно преследуют разные цели.

Потому проголосовал за "даже не знаю".

Мне кажеться и то и то полезно, просто долго писать почему , но думаю знающие люди меня поняли=)

Сейчас ничем не занимаюсь, но мне кажется что все зависит от стадии подготовленности!!! Этапах так сказать обучения! К примеру защита!
Я думаю, что один из главных факторов удачного боя! Физ подготовка!
Техника! Ну и под конец только сила удара!!!! Пройдя все эти подготовительные процессы и доведя их до автоматизма тебе будет все равно с какой силой тебе ПОПЫТАЮТСЯ дать по голове! А если с самого начала принять на себя пару тройку ударов, то можно и о занятиях забыть!!! Имею ввиду травмы головы, печени, почек! Зачем с самого начала
уродовать организм? Когда ничего из себя не представляешь!!!
В полную силу мне кажется удел более опытных и подготовленных бойцов!!!

>В разных клубах тренируются по разному. Где-то бой в полный контакт, а где-то бьют вполсилы.

А в нормальных клубах используют обе методики.

Проголосовал за "впол силы" так как писали некоторые люди во всю силу можно просто исколечить не подготовленного "бойца"

Лично я думаю, что нужно разумно совмещать и то и другое. Разумный тренер не станет стравливать боксеров, как бойцовских собак каждую тренировку. Я бы прислушался лучше к тренеру, мне кажется ему виднее когда лучше отрабатывать технику, а когда и дать ребятам порезвится. =)

Добавлю вариант - совмещенно.

Бокс это в первую очередь борьба интелектов как шахмоты только вырожается в техники рук и ног...
И сила и скорость нужны всегда... если хочишь бустро двигаться то надо много бегать с грузами на ногах и прыгать на скоке!!!Это даст тебе скорость и выносливость ну и про прес не надо забывать+ упрожнения для спины, чотко поставленая двойка дас тебе 50% успеха в бою ну и защиту ногами тоже надо отработать т.к. надо больше двигаться в ринге а не стоять как вкопаный. Сай стэп и крос прийдет со временем или не прийдет))

Комбинированно, и то и то.
Я за это голосовал. Потому что иногда бывает, что сил нет отвечать достаточно...а сильно выхватить ничего полезного не даст.. И опыта не прибавится и потом еще все болеть будет))

я за полный контакт так как,это самая эффективная и быстрая методика воспитания духа и техники спортсмена!...

В полную силу на каждой тренировке будет нокаут! Инвалидность обеспечена!

18
А защита на что?

"Впол силы" Тренер говорит,во всю силу будете драться на ринге, здесь старайтесь развить скорость расслабленной рукой, так же старайтесь обыграть соперника а не избить. И кстате помоему невозможно постоянно боксировать в пол силы как бы нехотелось, после 1 пропущенного более менее сильного удара начинаешь бить сильней))

Сеня, ты после тренировки должен уходить не порванный в тряпки, а чувствуя приятную усталость и прилив жизненных сил. Если тебя на каждой тренировке будут дубасить что есть духу - надолго тебя не хватит, никакая защита не поможет. Голова - она не чугунная.
Я на тренировках, как только в паре меня начинают бить что есть духу, сразу понимаю, что передо мной - либо дурак, либо чайник. Скорее всего второе. И к тем, и к другим отношусь с большой опаской.

Страницы:
последняя
4
3
2
1

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.