--Межпозвонковая грыжа

Единоборства 14 апреля 2013, 10:53

Только не пишите, обратись к врачу.что ты тут спрашиваешь.ладно? во первых знал бы ответ не спрашивал бы.во вторых у разных врачей был.пока прогресса не было.
короче так.года 3-4 назад упал с 3 этажа, получил травму позвоночника,в отделе поясницы.сломал обе ноги,разрыв мышц на правом бедре,и суставы ушатал.
к врачу сразу не пошел (дубина) думал так заживет.некоторое время все жутко болело,кости срослись, поясница год беспокоила.потом прошла. и вот она дала о себе знать.жуткие боли.не могу бегать,прыгать.ноги не так хорошо чувствуют землю.иннервация по ходу нарушилась.
ходил к мануальщикам, еще хуже стало.что то крутили вертели меня в общем больнее стало.бокс забросил на время,еще питаю надежду вернуться на тренировки.с грустью смотрю как люди спортом занимаются.
диагноз: разрыв межпозвонкового хряща, грыжа. рост в результате падения стал 170,был 172см.
вопрос такой:
у кого нибудь такие, подобные травмы были.возможно ли не оперативным путем восстановиться и полноценно заниматься спортом?или все каюк?

18 комментариев

При межпозвонковой грыже к мануальщикам ходить нельзя ни в коем случае.
Если нет острых болей врачи советуют или носить корсет или делать себе мышечный корсет.
Про спорт лучше пока забыть - ноги не чувствуют землю - значит из-за травмы лишнее давление на спинной мозг.
Не займешься спиной серьезно с врачами - будет два варианта :
1) Операция на спине с последующим восстановительным отлеживанием от 3 до 6 месяцев
2) Кресло на колесах

Иван, Спасибо Ваня, второй вариант крайне неутешительный. Мышечный корсет это закачиваться?спину, поясницу?

Да Ваня а почему нельзя к мануальщикам ходить? к кому обращатсья тогда?неврологам?

Да, укреплять спину и низ живота, снимать этим напряжение с позвоночника
Сначала лучше идти к невропатологу, а он дальше отправит куда нужно в зависимости от состояния

У меня похожая ситуация (грыжа).Врачи говорили забудь о спорте.Забил на врачей начал по тихоньку заниматся через боль.Мне иглотеропия помогла.

Александр, расскажи поподробнее, куда кололи и сколько сеансов?как сейчас чувствуешь себя?спортом занимаешься?

Aidyn Vonazhvse надо укреплять спину турничок брусья,снять вертикальные нагрузки и не прыгать с большой высоты!

Тимур, тут не то что с большой высоты, я даже когда челнок делаю в спину боли отдают и при беге.Просто от травматолога слышал одного,мол закачиваться н енадо, нагрузка на позвонки и может защемить нерв.

Я сам мучался хотя и не было такой травмы ,да сколько людей столько и мнений).ну надо кароче избегать компрессионных нагрузок,грузы не таскай,ну я хожу на турник спину подкачиваю и водичку пью т.к межпозвонк диск там он наполовину из воды состоит и надо выпивать немного после каждого подхода.я ходил в центр бубновского там мне врач объяснил че по чем.ты не бойся особо, просто поддерживать себя придется.

страшная штука эта грыжа...

бывает,мне делали операцию на позвоночнике(спондилолистез и грыжа) ,поставили небольшую металлоконструкцию,прошло 3 года ,спокойно занимаюсь боксом после реабилитации,правда по началу пришлось учиться ходить заново(но это только первые 2-3 дня) ,дальше легче и год нельзя было сидеть

У меня протрузии - состояние перед грыжей. Ходил к остеопату в клинику med4you помогло. У меня в грудном отделе траблы, он мне делал массаж, уколы в околопозвоночные мышцы, электрофорез. Еще несколько раз ходил на ударно-волновую терапию, висел на турнике каждый день и на брусьях занимался. Раз в полгода прокалываю себе алфлутоп и плаванием стараюсь заниматься. Вроде все стало нормально, болей нет сейчас.

иди лучше к хирургу и к невропатологу ,сделай рентген,а потом обязательно наращивай мышечный корсет(он просто необходим в таких случаях,пресс и спину подкачивать обязательно,но лучше с личным тренером),к слову ,у сталлоне были проблемы с позвоночником(распространенная проблема вообще) тем не менее ,как видишь ему 64 ,он занимается спортом ,качается и все такое ,грыжа это не страшно,в некоторых случаях можешь ее даже не замечать,спорт обязателен только(но ,главное спросить у врача)

В армии получил такую же травму в поясничном и грудном отделе. Сейчас главное знать, какого размера вытекший из межпозвоночного диска "гель". У меня, к примеру, было 6 мм. Если будет 10 мм, то она начнет задевать позвоночный нерв и потребуется операция. Как здесь уже советовали - никаких компрессионных нагрузок на спину. Надо висеть на турнике, вытягивать повзоночник. Еще в этом очень помогает плавание. Так же есть специальные устройства у врачей для которые массажируют и понемногу вытягивают позвоночник. Кстати, у меня тоже был рост 180, стал 178. Через пару лет, если не будет травмирующих нагрузок грыжа закапсулируется. Прошло 5 лет после армии, я занимаюсь в тренажерном зале, хожу на бокс. Спину до сих пор стараюсь беречь. Корсет никогда не носил.

всем привет у меня тоже грыжа в поясн.отделеба скажите пожалуйста какими упр.сделать мышечный корсетбвзаранее всем спасибо...

George, к тренеру лучше всего идивидуальному ,наращивать мышечный корсет,упражнения все делать лежа,никакой нагрузки сверху на спину(упражения ,типа приседания со штангой не стоит делать)

Ребят. У меня грыжа в поясничном отделе. Правильно сказал Иван про мануальщиков. Ни костоправ ни самый опытный мануальщик не будет браться ибо там столько нервных окончаний, что можно сделать хуже. Иглотерапия снимает спазмы и боли но не работает над мышцами антоганистами. А укрепляя именно их и тот самый преславутый спинной корсет который стягивает позвонки и не дает выходить грыже. А для этого нет ни чего лучше ЛФК. Конкретнее. Я укреплял такими упражнениями как "лодочка" и "скручивания" но делаться они должны грамотно без излишней нагрузки на спину. Еще отлично работает иппотерапия. У меня дочь занималась как спортом а я попробовал как лечение. На лошади работают те мышцы которые невозможно заставить работать в других условиях (ноги ибо находяться в воздухе). Вообщем любая медицина индивидуальна. Но в любом случае аутотренинг - сила!

У товарища жена родила второго ребенка, тоже межпозвонковая грыжа. Пьет порошок "ДОНА". Мне тоже доктор посоветовал после небольшой травмы в колене - помогло. Хотя так-то, конечно, никогда не поймешь, что в итоге помогло...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.