3 минуты - с выдернутой пробкой ( из " пятна " ) . если серьезно , как то пробовал увеличивать результат и дошел до 1 .50 . пробовал гипервентиляцию , голову начинает ломить ( может чего с сосудами , а скорее всего делал не то ) . как правило , средний показатель около минуты .
В армии переныривал 25-метровый бассейн туда и обратно, не выныривая на поверхность, т.е. проплывал под водой около 50 метров (за минусом пары меиров во время прыжка в воду), сколько это по времени, не знаю, но "тянуло" на первый разряд по соответствующему военно-прикладному виду спорта (1 разряд - ныряние в длинну на 40 метров)...
Честно говоря , даже и не знал , что в свое время выполнял норматив перворазрядника ( спасибо Владимиру - просвятил ) . В студенческие времена в бассейне дурачились и как то и не думалось , что это еще и на разряд тянет . Хотя может это все индивидуально . У меня под водой самочувствие лучше , чем если так задерживать дыхание .