Курил 9 лет, бросил. Не курю 9-й месяц уже, чувствую себя прекрасно. Чтобы понять разницу, нужно покурить не один год. Лучше вообще не начинать. И бросать нужно не постепенно, а раз и навсегда, если силы воли хватит конечно. Мне в этом помогла книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Кто еще курить, но хочет бросить, почитайте может и вам поможет!
Когда пацаном занимался в к.ф.к. "Ракета", часто проводили совместные тренировки с борцами вольниками - баскетбол, футбол и т.д. В спортлагере все лето были вместе. Так вот, 9 из 10 вольников курили, и это им не мешало выполнять нормы КМС и МС. У нас же не было ни одного курящего. Такие долго не задерживались - не выдерживали нагрузок... Бокс и курение несовместимы!..
вот пищя для розмышления .... Ип Ман курил ... занимался Тай-ци ( состоит с дыхательных упражнений ) и Винь -Чуням ( скоросной наклон у искуства , нападения и одновремено защита ) ... Был не победимым ... одними руками оделал чемпиона мира по боксу ... курения увеличивает скорость ... и есть пару чемпионов мира курящих , но Ип Ман умер от рака горла ... тут бок но до его лет нужно дожыть да и в его года он был не промах ....
жаль потирял сылку ... там переведеная книга с англ.. на рус про химичиские оспекты тела ... то что помню ... от курения выделяеца адреналин это + после выкуринай сигареты легкие начинаю лутше поглощять кислород ... больше не помню )) но весь прикол в дозе на день .... )) я вроди щетал не больше 3 -х сигарет ...
Бред это все, заказанный, уверен, призводителями сигарет... Ссылки на книги или иные издания - не доказательство. Бумага все стерпит, Интернет - тоже... Я же говорю только о фактах, которые были в моей жизни, что я сам видел...
начал заниматься боксом, будучи курящим человеком. и сечас продолжаю заниматься и курить, мне не мешает, и от группы не отстаю. просто стараюсьза 2 часа перед тренировкой не курить
Владимир Ильгизарович Шакиров............к тебе вопрос Ип Ман это не факт ? ему было за 50 и сним не мог сравница Брюс и потому он зделал что то новое так как не мог быть первым .... я тебе не могу указать книгу так как ни помню .... а то что ты не узнаеш не чего нового еще долго относительно етого вопросв это факт так как Рос. не спонцирует щас ету область ,а нет деняг нет фактов ....
я тоже курящий стаж 9 лет и норм чухаю ,мне 22 вот будет с 11 лет ,5 лет занимался атлетикой (кросы бегал ... на тренеровки каждый день пробигал тогда по 15 км ... щас мне с тойже скоростю их не пробижать но вобщам все норм ....щас 6 лет бокса , то все норм ...
Андрей, от курения в легкие поступает смола и никотин, которые как раз таки тормозят процесс дыхания. Кто курит и ничем не занимается, у тех вообще дыхалка ни к черту. Так что, чтобы там не писали, достаточно просто подумать логически.
нащет смолы я знаю но мне любителю хватает и того что у меня обем люгких больше ... но если будет плохой кровоток то не поможет и обем и чистые легкие .... никатин это роздрожытель и церкуляцыя крови улутшаеца после выкуриной сигареты P.S я не за куриния , но и не против его
Меня вот что поражает, что все говорят что бокс это спорт, который требует разярдки, для меня бокс это и есть разрядка, но я уже год как не занимаюсь, так если случай выпадает спарингуемся с пацанами :) Да и когда плонтяком занимался тоже после тренировки как будто обновленный выходил, пусть даже иногда и голова гудела как не своя :)))
Андрей Сикорский Я курю уже 4 года. Два из них, ходил на тренировки куда либо редко. Короче опыт курения у меня есть и могу с уверенностью заявить, никаким мегапритоком кислорода не пахнет. Скорее наоборот. Если еще занимаешься, то ладно, а если нет... Курение - это идиотская привычка. И кто курит (большинство), те дураками были, когда начинали это дело. Меня когда спрашивают, а чего в 20 закурил? Всегда отвечаю - дурак потомучто. А иного варианта нет, от ума не курят)
Я курю 4 года. Хотя.....если посчитать, то года 3) Один раз бросала на год где-то. Тяжело было бросить курить....очень тяжело. Сны вские снились, разговоры во сне типо "дай закурить" и т.п. Потом к осени снова колледж, бухло, сигареты. Я конечно немного зависима, но если надо могу бросить. Но мне почему-то нравится быть зависимой. При этом не курить! Я себя даже мазозисткой чувствую))
Пусть меня простят курящие, но мое мнение, что люди курят лишь в двух случаях (к которым можно путем логических выкладок привести любые другие причины и "объяснения" их по этому поводу). Во-первых, люди курят, если они, извините, дураки, по-простому выражаясь. А если более подробно разобраться, то у них не хватает разума понять, что это вредно и для них, и для окружающих, для их детей, наконец. И т.д. и т.п. Мысль можно развивать и дальше, но - с однозначным выводом. Во-вторых, люди курят, если они слабые духом. Ум понимает, что это плохо, но силы воли бороться с этим злом нет... "Отговорки", типа того, что они курят из-за какого-то другого интереса или просто из-за отсутствия желания курить, "не канают", потому, что тогда "включается" "правило", озвученное мной в предыдущем абзаце... Еще раз извините. Это всего лишь мое личное мнение. Оно, в принципе, тоже может быть ошибочным...
Владимир, как раз вчера я начал читать Алена Кара "Легкий способ бросить курить". НА всякие мысли навела. Кстати уже хочется попробовать не курить, но там сказано, пока читаю, намеренно количество не уменьшать. Курить столько, сколько хочется. Дураки, согласен. Насчет - не хватает разума понять. Не согласен. Это не так. Все все понимают. И есть курящие среди тех, у кого родные от рака умирали и всеравно курят. Они что, не в курсе вредности? В курсе, это еще со школьной скамьи все знали. А в садике понимали, что это кака. Выходит что? Эта пропаганда неэффективна. Касательно силы воли. Не каждый бросает без мучений, кого-то это желание точит каждый день. Кстати, автора вышеописанной мной книги это желание "точило" в течении 6 месяцев! Потом он опять начал. Я когда дочитаю, у меня будет полное мнение и результат после прочтения книги. Намеренно себя расслабляю, когда ее читаю, чтобы не было сопротивления, а то, книга навряд ли поможет, себя я знаю)
Но от себя добавлю, что на мой взгляд люди курят из-за какихто переживаний, незнаю успакаиваеш нервы из-за сигареты или самовнушения, но мне действительно помагало )) Еще гдето читал что сигареты действуют не только на легкие, но и нервные клетки (постепенно убивая их) - это и затупляет нервы на некоторое время, поэтому человек и успакаивается ;)
Начинаем.
P.S я не за куриния , но и не против его
Он лишен возможности сравнивать себя с собой же, но некурящим.
Я курю уже 4 года. Два из них, ходил на тренировки куда либо редко.
Короче опыт курения у меня есть и могу с уверенностью заявить, никаким мегапритоком кислорода не пахнет. Скорее наоборот. Если еще занимаешься, то ладно, а если нет...
Курение - это идиотская привычка. И кто курит (большинство), те дураками были, когда начинали это дело.
Меня когда спрашивают, а чего в 20 закурил? Всегда отвечаю - дурак потомучто. А иного варианта нет, от ума не курят)
Как-то чувствуешь себя даже легче.....
Во-первых, люди курят, если они, извините, дураки, по-простому выражаясь. А если более подробно разобраться, то у них не хватает разума понять, что это вредно и для них, и для окружающих, для их детей, наконец. И т.д. и т.п. Мысль можно развивать и дальше, но - с однозначным выводом.
Во-вторых, люди курят, если они слабые духом. Ум понимает, что это плохо, но силы воли бороться с этим злом нет... "Отговорки", типа того, что они курят из-за какого-то другого интереса или просто из-за отсутствия желания курить, "не канают", потому, что тогда "включается" "правило", озвученное мной в предыдущем абзаце...
Еще раз извините. Это всего лишь мое личное мнение. Оно, в принципе, тоже может быть ошибочным...
Дураки, согласен. Насчет - не хватает разума понять. Не согласен. Это не так. Все все понимают. И есть курящие среди тех, у кого родные от рака умирали и всеравно курят. Они что, не в курсе вредности? В курсе, это еще со школьной скамьи все знали. А в садике понимали, что это кака. Выходит что? Эта пропаганда неэффективна.
Касательно силы воли. Не каждый бросает без мучений, кого-то это желание точит каждый день. Кстати, автора вышеописанной мной книги это желание "точило" в течении 6 месяцев! Потом он опять начал.
Я когда дочитаю, у меня будет полное мнение и результат после прочтения книги. Намеренно себя расслабляю, когда ее читаю, чтобы не было сопротивления, а то, книга навряд ли поможет, себя я знаю)
Полностью согласен с Сеня Славомир Добролюбов ))
Но от себя добавлю, что на мой взгляд люди курят из-за какихто переживаний, незнаю успакаиваеш нервы из-за сигареты или самовнушения, но мне действительно помагало ))
Еще гдето читал что сигареты действуют не только на легкие, но и нервные клетки (постепенно убивая их) - это и затупляет нервы на некоторое время, поэтому человек и успакаивается ;)