Вегетарианство
всем доброго времени суток!я два месяца как не ем мясо и рыбу. решение принято из-за нескольких соображений: идейные и по части здоровья. Сам занимаюсь кикбоксингом, имею немного - 1ый разряд.
Я ем молочные продукты и все остальные,но не продукты убийства. К этому подошел не сразу, но понял что мясо для меня не есть необходимость + понял что это для меня просто не подходит в плане морали...как бы странно это не звучало)Много читал литературы...и до сих пор иногда почитываю кое что...мнения разные.Интересуют больше "практики" - те кто реально это делает + осознанно, не для доказательства чего либо, не для какого то эксперимента.
Я себя не напрягаю и не ограничиваю. Слова "Обед без мяса не еда" или мужик обязан есть мясо для не звучат убедительно
Долго расписывать не буду
Вопрос простой: есть ли здесь такие же и как у вас с самочувствием в тренировочном процессе?
я пока вроде изменений никаких не вижу: сил столько же, в массе мышечной не потерял.Правда после 2-х месячного передыха в обычный ритм не вошел еще, может еше накроет...но я думаю нет.
Если есть мысли соображения, а главное личный опыт пишите, буду рад любому сообщению!
аболютно с тобой согласна в том, что без животных продуктов можно обойтись)) если ты ешь молочние продукты, то ты лактовегеторианец, я кстати тоже уже около 5 лет, но признаюсь, что до этого тоже не особо любила мясо и рыбу....)
Боксом занимаюсь уже 3 года и никаких недомоганий во время и после тренировок не чувствую. Минус в том, что иногда бывает легкая анемия, но это вполне нормально для вегеторианца. Но это можно поправить гранатовым соком, яблоками и гречневой кашей))
Кстати, говорят, что человек, употребляющий мясо, выносливее...Не знаю, мне не с чем сравнивать..)) делай выводы сам...;)))
Борис Ежов выносливее не выносливее, об этом можно спорить сколько угодно долго, это все ерунда - есть одна истина: у каждого человека свой рацион, кто то может нормально развиваться и с растительной пищи, а кто-то, как я например, жить не может без мяса. На Кавказе вон вегетарианец - это вообще нонсенс, но никто не скажет что на Кавказе растут бойцы-слабаки и невыносливые люди.
Если себя чувствуешь нормально, чувствуешь, что рацион не ограничивает твои возможности, то будь вегетарианцем. Единственное, веганом не становись, а то от недостатка витамина B12 многие из них сперва тупеют, а потом становятся агрессивными и начинают вести свою идиотскую пропаганду.
нет, не ошиблась. Я имела ввиду, вынослевее относительно физической нагрузки, т.е. вегеторианец быстрее устает. (Это не моя статистика.)
К тому же 2 месяца без мяса - это не срок...Посмотри, что будет через полгода.
Рассказ конечно,не аппетитный,но есть такое..уверен что президенты стран кушают другое мясо.
А рыбу не есть - вообще глупо.Яйца.Недавно,английский институт какой то развенчал миф о вреде яиц(холистерин и т.д.)