Я пролестал темы ,но вроде отдельной не нашел! Но так как это можно отнести к этой напишу тут))
Ноги главное!! Кто может подсказать советы или упражнение, какие то акценты на что то сделать Что бы научится хорошо двигаться, тойсть что бы ноги двигались на автомате??
ну скакалка это сто процентов.. а танцы понятно дело, что не тектоник.. по больше спиной крутить, ногами перебирать ловко надо) посмотри как боксеры на ринге двигаются. если бы мог, показал бы)
ЧТО САМОЕ ГЛАВНОЕ В БОКСЕ ?????
Но так как это можно отнести к этой напишу тут))
Ноги главное!!
Кто может подсказать советы или упражнение,
какие то акценты на что то сделать
Что бы научится хорошо двигаться,
тойсть что бы ноги двигались на автомате??
+ на танцы ходи ))))))
по больше спиной крутить, ногами перебирать ловко надо) посмотри как боксеры на ринге двигаются. если бы мог, показал бы)
Мой первый тренер говорил, что ничего не боятся только дураки. Страх - это отличный тормоз, порой спасающий в бою.
)))