Дыхaтeльныe упражнeния

никого нe интeрeсуeт

пока нет, подожди может появятся еще представители этих стилей :))
хотя сейчас их очень мало...

Дыхательные упражнения очень важны хотя бы в плане гармонизации тела, да и всего остального. отходить от этого нежелательно на мой взгляд.

мeдeтируeт кто нeбудь,кaкиe упрожнeниe прaктeкуeтe.

В медитациях использую ощущения. Например, манипуляции с огненными шарами, когда представляешь в какой-нибудь части тела раскаленный шар и надо пытаться почувствовать его, чтобы было ощущение, как будто в этом месте начинает обжигать; вызывать пульсацию в разных частях тела.

Раскаленные шары помогают при растяжке, ушибах. Надо только научиться чувствовать.

пусть остнется эта тема.не убирайте ее. может кое что полезное узнаю. с уважением.

Вадим Кузьмич
медитирование это полная чушь,неоднократно востребованные мастера заявляли по этому поводу. с уважением!!!!!!!

Ну, кому как...

Ибуки, ногарэ...

жeсткий цигун кто пробывaл? Рeкомeндую.

В русском боевом искусстве 'система' есть хорошая дыхательная гимнастика. Нужно дышать представляя как воздух входит через одну часть тела а выходит через другую.

Делаю ката санчин и теншо , карате Годзю Рю
Оно дает дыхательную практику и укреплении мышечного карсета, всем советую !!! Освоить довольно таки легко, делаем раз 30 в день и вы почувствуете как оно положительно на вас влияет ;)

Комплекс "Железная рубашка"

сaмaстоятeльно или с учитeлeм

что тудa входит,eсли можно узнaть

Я практикую дыхательные упражнения из Окинавского каратэ, и дыхательные ката Сантин, Тэнсе!))

Не хочу показаться умником, так что просто выскажусь а вы сами решайте насколько инфа полезная...
С точки зрения физиологии, боец должен правильно дышать. Когда он дышит не правильно, в его кровь поступает меньше кислорода, следовательно мозг также страдает. В результате в ударах нет силы. Если человек нервничает, его дыхание сбивается, а тело становится частично не подконтрольным (движения затормаживаются).
Дыхательные упражнения в медитации лично мне помогли увеличить объем легких, отчего дышать стало легче (хотя по началу было очень непривычно).
Тут один уважаемый отметил "медитирование это полная чушь,неоднократно востребованные мастера заявляли по этому поводу". Неоднократно находившиеся под угрозой смерти заявляли обратное! Говорить ничего не стану, просто если интересно почитайте "Боевая машина" и подобную литературу, где высказываются не спортсмены-задроты, а настоящие бойцы готовые умереть...

ага вот к примеру дня два назад смотрел дом 2 там Влад Кадони бил одного меньше минуты и Кадони весь выдахся и побелел.

Смешно насчет Кадони, насчет тебя плачу... Тебе заняться больше нечем кроме как дом2 и прочую бредятину смотреть?

))) не спеши выводы делать, я несмотрел дом 2.просто находился в одной комнате с мамой.а я в это время находился в сети.скажем так.))).с уважением.

Делюсь собственным опытом цигун и дыхательные практики помогают не только в БИ но в любом виде спорта в том числе и в пауэрлифтинге.Глубокий вдох энергия собирается в нижнем котле (второй дань-тань или чакра) выдох энергия по позвоночнику вверх через руки и услие на жим. Примерно так. Научившись так наносить удар приятно удивитесь.

Андрей не парься! С уважением)))

успeх китaя нa олипийских игрaхaх, блaгодоря сeкрeту использовaниe дых упр.