В каком состоянии духа надо выходить на поединок? Как настроить себя на бой? Как резко выгнать адреналин в кровь? Все это я предлагаю обсудить в данной теме.
В бой иду спокойным. Клинок не может провоцировать насилие, это - неотъемлемая часть воина. Я думаю все зависит от самого человека. А взрываюсь за секунду до атаки.
Настроение боя зависит от его мотиваций, правильно? То ли это бой "за землю русскую", то ли это часть военного похода, то ли это личная месть, то ли это обычный сценический или кинематографический бой - в зависимости от всех этих и многих других факторов настроение боя меняеться. Также настроение - если рассматривать в качестве настроения скорость, стиль, поведение - зависит от того ,каким оружием ты ведешь этот бой. Вывод: настроение боя задает его цель.
Лично я предпочитаю изящный легкий, игривый почти играющий стиль. Настроение такое же. Поскольку берегу маникюр))) обращаюсь с сабером крайне "по-женски", ну то есть атакую легко и быстро ввиду весовой категории, ношусь вокруг противника, молчу ,ухмыляюсь ,противник зачастую чувствует себя идиотом, особенно, если он - мужчина)))
Пока все приходит само. Доходило до того, что играя в страйкбол в лесу выходил в спину противника и в момент прицеливания народ начинал оборачиваться (на 25-30 метрах). А для дуэлей спокойствие лучше имхо. Кстати, после первого всплеска адреналина такой покой снисходит, что хоть коллайдер охлаждай.
Все зависит от ситуации.Если турнир один на один,то стараюсь быть спокойным и слегка пренебрежительным и циничным.Впрочем возможны варианты.К примеру бой на кураже и эмоциях часто приносит и победу и особое чувство удовольствия. В бугурты однозначно иду с азартом и светлой яростью. Тут проблема в другом.В принципе можно управлять своими чувствами и вызывать у себя необходимые на данный момент эмоции. Существует и литература на эту тему,созданы и опробованы "психотехники".Но это нужно очень серьезно над собой работать - не менее серьезно чем на тренировках,чтобы добиться чего то. Есть и более простые приемы. Вот к примеру три способа справится со страхом. 1)Свети страху в глаза.Постоянно ставь себя в ситуации,которые вызывают страх.Работает великолепно.Согласитесь что какой нибудь ....надцатый бугурт не так страшен как первый или второй.(Это взято у Владимира Леви). 2)Якорь.Перед боем нужно напевать какую либо боевую песню или мотив. Сгодятся стихи речитативом и даже какой либо жест или действие.При постоянном повторении вырабтается условный рефлекс.Началась песня - организм готовится к бою. Я, бывает, перед боем напеваю-"Покрепче воин сжимай топор...."(Это,если не ошибаюсь,разработка Вадима Шлахтера и Юрия Хольнова) 3)Замещение.Чувство страха(да и любую плохую эмоцию) не легко подавить.Зато очень легко заместить другой более сильной эмоцией. В нашем случае подойдет ярость.Дикий крик,мат,агрессия - там места для страха не остается. А монахи,к примеру,легко замещают греховные эмоции благостью веры.
Я этой штукой лет в 15 интуитивно начал пользоваться,а потом,много позже, обнаружил у тех же Шлахтера и Хольнова.
выстроив в шеренгу свой отряд, я ору на них, что они у меня грязь будут есть, или пойдут и победят... после чего демонстративно бью кому-нибудь плашмя по шлему, и резко развернувшись и подняв меч, реву "В АТАКУ!" обычно работало
Конечно перед соревнованиями мандраж бьет даже самых бывалых, но адреналин способен сделать из последнего труса самого отчаянного храбреца. Я настраиваюсь так - задерживаю дыхание на несколько секунд. Немного уменьшается ЧСС, а адреналин успокаивает дрожащие коленки и придает мышцам тонус и приятную упругость :)
ну как сказал ктото там(честно не помню кто): самый страшный противник это спокойный противник. так что надо быть крайне спокойной... тем более девушкам)
Может это прозвучит смешно в устах современного человека, но перед боем я читаю молитву. Это предельно успокаивает и дальше действуешь чисто механически, без всяких лишних эмоций.
Бью топором по щиту и страшно кричу, а потом кидаюсь в атаку! ) Но весь раж начинается уже в процессе. Начинаю приходить в бешенство от попаданий по себе.
Рустам Абдурагимов +100! Для атеистов другой способ: вспоминай как впервые лез на бабу. У страха, агрессии и сексуального возбуждения похожие свойства (выброс гормонов в кровь, состояние психики) вот и получается замена одного другим
Тут все равно получится что у каждого свой способ. Я бы предлагал прислушаться к себе. Только сам человек может лучше знать, что придаст ему эффективности в бою. Кому-то важнее спокойствие, чтобы работать естественно и аккуратно, будто влекомым потоком; кому-то, наоборот, важнее мандраж обратить во взрывную эффективность. Плюс, влияет тип боя, как уже сказали. Спокойствие очень важно при тренировочных боях. Боевая ярость же гораздо лучше работает в сражениях реальных, где ставка - жизнь. На мой взгляд, нужно уметь входить в оба состояния.
Полное отсутствие мыслей перед боем, "мысленный вакуум" если угодно, такое состояние трудно держать долго, но вполне возможно, хотя бы до первых ударов, а там уже все просто и понятно. Без страха.
Спокойствие - главный шаг к победе.
В бугурты однозначно иду с азартом и светлой яростью.
Тут проблема в другом.В принципе можно управлять своими чувствами и вызывать у себя необходимые на данный момент эмоции.
Существует и литература на эту тему,созданы и опробованы "психотехники".Но это нужно очень серьезно над собой работать - не менее серьезно чем на тренировках,чтобы добиться чего то.
Есть и более простые приемы.
Вот к примеру три способа справится со страхом.
1)Свети страху в глаза.Постоянно ставь себя в ситуации,которые вызывают страх.Работает великолепно.Согласитесь что какой нибудь ....надцатый бугурт не так страшен как первый или второй.(Это взято у Владимира Леви).
2)Якорь.Перед боем нужно напевать какую либо боевую песню или мотив.
Сгодятся стихи речитативом и даже какой либо жест или действие.При постоянном повторении вырабтается условный рефлекс.Началась песня - организм готовится к бою.
Я, бывает, перед боем напеваю-"Покрепче воин сжимай топор...."(Это,если не ошибаюсь,разработка Вадима Шлахтера и Юрия Хольнова)
3)Замещение.Чувство страха(да и любую плохую эмоцию) не легко подавить.Зато очень легко заместить другой более сильной эмоцией.
В нашем случае подойдет ярость.Дикий крик,мат,агрессия - там места для страха не остается.
А монахи,к примеру,легко замещают греховные эмоции благостью веры.
Я этой штукой лет в 15 интуитивно начал пользоваться,а потом,много позже, обнаружил у тех же Шлахтера и Хольнова.
обычно работало
Немного уменьшается ЧСС, а адреналин успокаивает дрожащие коленки и придает мышцам тонус и приятную упругость :)
можете попробовать заорать что есть мочи :)