Техника безопасности в Историческом Фехтовании
(с) Граждане ТожеФорума.(с) Van I. D. ВИК "Марка-Белфри" 2006 г, ВИК "Велислав" 2006 - 2007 г.
Общие рассуждения.
Наш опыт - сын ошибок тяжких, к сожалению, не редко с весьма печальными последствиями. Умение беречь себя и напарника постигается путем глубокого освоения теории ТБ на практике. В него входят как навыки самостраховки, уклонения и т.п., так и изготовление защитного снаряжения. Все это в сочетании с приобретаемыми фехтовальными навыками даст в итоге некоторое чувство безопасности. Но не абсолютное, т.к. никто не застрахован от дурака и случайности.
Предлагаемая вашему вниманию статья во многом базируется на личном опыте автора, опыте печальном, но к счастью не трагическом. Т.к. большую часть его составляют все же наблюдения, а не личные ощущения. Хотя и последних было не мало. Кроме того, к написанию статьи были привлечены материалы обсуждений темы спортивных травм в различных местах интернета (в т.ч. на www.tforum.info (и www.tforum.info/forum) в разделе «турнирная комната») и различные положения о проведении соревнований. Также заранее предупредим читателя, что речь в статье идет в первую очередь о спортивно-соревновательном и демонстрационном направлениях в современном историческом фехтовании. Вопросы ТБ для боевого фехтования здесь не затрагиваются. Хотя мы надеемся, что наша статья окажется полезной и для представителей этого направления.
Любой вид спорта содержит определенную долю риска, т.к. связан с физическими нагрузками и большой активностью, нередко в условиях приближенных к экстремальным или вовсе в таковых. Историческое фехтование нельзя назвать экстремальным видом спорта, т.к. риск для жизни в нем сведен к спортивному минимуму - к случайности. Риск же для здоровья по разным оценкам меньше чем даже в боксе. Тем не менее, как показывает опыт, при игнорировании ТБ историческое фехтование становится очень даже травмоопасным. Тот же опыт показывает, что абсолютное большинство всех травм, получаемых на тренировках, турнирах и фестивалях и показательных выступлениях, является следствием собственной неосторожности пострадавших (например из-за использования некачественного защитного снаряжения или употребления алкоголя). Несколько меньшее количество травм приобретается в результате неосторожности напарника или противника. Наконец минимальное количество травм приходится на непредвиденные случайности. Примерное соотношение можно представить как 6/3/1. Кроме того, следует отметить, что в плане количества, между тренировками и показательными выступлениями, боевыми спаррингами на турнирах и в бугуртах (групповых схватках) наблюдается примерно та же картина. Больше всего травм получают на тренировках, бугуртах и в несколько меньшей степени на показательных выступлениях, вторыми идут турниры, ну а на фестивалях травмы получают разве что по причине опьянения. В данном случае мы отделяем фестивали от проводимых на них турниров.
Почему на турнирах бывает меньше травм? Тут работают два обстоятельства. Во-первых, на всех таких мероприятиях действует техническая комиссия, которая проверяет бойцов на предмет защитных качеств доспеха. Во-вторых, обычно участники этих соревнований достаточно хорошо подготовлены, чтобы не совершать фатальных ошибок. Скорее они нанесут травму противнику, чем получат ее сами. Тем не менее, в групповых схватках (бугуртах), процент травм сравнительно высок, а их тяжесть бывает значительной, т.к. в групповой схватке сложнее отразить получаемые удары. Равно, как и отследить свои.
Случайности же ведущие к гибели крайне редки и, как правило, часто являются следствием грубейших нарушений техники безопасности или непредвиденных обстоятельств.
Мы не будем рассматривать в этой статье все многообразие увечий, которое поверьте велико, наша цель помочь вам вообще избежать их или свести к минимуму. Хотя по ходу повествования приведем ряд наиболее показательных примеров из практики.
Итак, прежде всего, позвольте озвучить три простых принципа безопасности: «не навреди другому», «не навреди себе» и «не дай навредить другому». Быть может, многим они покажутся очевидными, но даже опытные фехтовальщики часто нарушают их вместе и по отдельности.
Суть первого принципа в том, что спортсмен-фехтовальщик должен сознательно контролировать свои действия, чтобы не причинить вреда спарринг-партнеру. Этот контроль должен быть забит в него на уровне рефлексов, чтобы боец не отвлекался на излишние раздумья в ходе боя. Значение же второго в том, что боец должен сознательно заботиться о собственной безопасности, как используя средства индивидуальной защиты, так и свои навыки. Третий принцип в основном предназначен для опытных бойцов, для тех то проводит тренировки, для руководителей клубов. Если видишь, что действия другого могут привести к травме останови его, объясни ситуацию, покажи как сделать правильно. Проследи, чтобы это было надлежащим образом усвоено. Применительно к боевому фехтованию, имеет смысл соблюдать данные принципы лишь при тренировках. Однако это тема для отдельного разговора.
К слову о правиле «не навреди себе». По наблюдениям из жизни, в спарринге новичка с более опытным напарником - риск травмы для «профессионала» больше. Особенно если «профи» не слишком профессионален, но заметно сильнее напарника. Объяснение простое – «профи» привык к определенным схемам боя, не ожидает от новичка ничего особенного и расслабляется. Новичок же «машет» ратными орудиями как придется, по нетипичным траекториям. В итоге возникают печальные результаты. Так что уважаемые «профи» и «асы» не забывайте об осторожности.
Часто задают вопрос: «как же не навредить другому?» Очень просто, для начала надо твердо освоить чего нельзя делать ни в коем случае. Запрещенные удары и приемы прописаны во всех правилах и положениях о проведении турниров и соревнований по историческому фехтованию. Если говорить высоким стилем: "каждый их запрет оплачен кровью, если не жизнью ваших предшественников". Также необходимо запомнить наиболее травмоопасные места на теле человека и как их защищают те или иные конструкции доспеха. Хотя последнее нужно в равной степени и для вашей собственной безопасности.
Основных запретов несколько: нельзя наносить колющие удары (за исключением соревнований по особым правилам); нельзя наносить удары кромкой щита (за исключением соревнований по особым правилам), нельзя наносить целенаправленно травмирующие удары (никогда). Также не приветствуются опасные удары в область лица, шеи, паха, коленей и в др. слабо защищенные доспехом места. Применение в бою навершия и крестовины меча или выступающих жестких элементов доспеха в зависимости от ситуации может привести к дисквалификации. Фактическое, а не демонстрируемое «добивание» противника и применение современных приемов рукопашного боя (особенно травмоопасных) также не лучший способ покинуть соревнования. Хотя в зависимости от правил турнира некоторые элементы борьбы (в том числе с применением навершия и крестовины меча, нестандартного вооружения, выступающих частей доспеха) могут допускаться.
Как не навредить себе мы подробно рассмотрим во второй части статьи.
Рекомендуемые правила по
технике безопасности для ИФ.
Оглавление.
Вводный раздел.
Оформление журнала по ТБ.
Общие требования ТБ к помещениям и площадкам для занятий, и к проведению занятий.
Инструкция по противопожарной безопасности.
Инструкция по соблюдению санитарно-гигиенических норм.
Инструкция и наглядные материалы по оказанию первой помощи.
Рекомендации по комплектованию медаптечки.
ТБ при при занятиях.
Общие рекомендации к порядку проведения тренировок.
Основные типы травм и травмоопасных ситуаций в ИФ.
Средства защиты и принципы их использования.
Соответствие защиты виду тренировочной работы и наоборот.
Общие требования ТБ к проведению тренировок по ИФ.
ТБ при проведении тренировок по ИФ.
Замечания к проведению тренировок.
В разработке
ТБ при производстве снаряжения.
В разработке
ТБ на мероприятиях.
В разработке
Вводный раздел.
Оформление журнала инструктажа по ТБ
Министерство образования
Российской Федерации
________________
(Наименов. образ. учрежд.)
ЖУРНАЛ
инструктажа обучающихся, воспитанников
по охране труда
Начат:
Окончен:
дата ФИО инструктируемого, обучающегося, воспитанника КЛАСС Инструкция или ее содержание ФИО инструктора подписи (инструктируемого/инструктирующего)
1. Общие требования ТБ к помещениям и площадкам для занятий, и к проведению занятий.
1.1.
Объем основного(-ых) помещения(-ий) для занятий военно-исторического клуба должен соответствовать его нуждам:
- проведение теоретических и практических занятий;
- хранение инструментов, оборудования и материалов для изготовления тренировочного защитного снаряжения, комплексов исторического костюма, доспеха и имитаторов исторического холодного оружия;
- хранение тренировочного и исторического снаряжения;
- переодевание членов клуба;
- и др.
1.2.
Помещение должно иметь хорошее дневное и (или) электрическое освещение.
Помещение должно иметь хорошую вентиляцию или должна быть возможность регулярно проветривать.
1.4.
Помещение должно соответствовать санитарно-гигиеническим нормам, в нем должны поддерживаться чистота и порядок.
1.5.
Помещение должно соответствовать нормам пожаробезопасности (наличие удобных выходов, первичных средств пожаротушения).
1.6.
Если в основном помещении для занятий расположена мастерская для практических занятий и изготовления снаряжения, она должна быть, по возможности, отделена от основного объема помещения и оборудована в соответствии с нормами для производственных помещений.
1.7.
Проведение занятий в помещении должно строиться по строгому графику, в соответствии с годичным планом занятий и принятыми нормами обучения в организации, под эгидой которой действует клуб.
2.
Инструкция по противопожарной безопасности.
Стандартная.
3.
Инструкция по соблюдению санитарно-гигиенических норм.
Стандартная
4
Инструкция и наглядные материалы по оказанию первой помощи.
Стандартные.
5.
Медаптечка.
Достаточно иметь стандартную автомобильную медаптечку.
Техника безопасности на Занятиях.
1.
Общие рекомендации к месту и порядку проведения тренировок.
1.1.
Помещение (далее спортзал) должно быть просторным, хорошо освещенным, в нем не должно быть посторонних предметов и оборудования не предназначенного для обучения ИФ.
1.2.
Покрытие пола должно быть твердым и не скользким.
1.3.
Спортзал должен иметь хорошую вентиляцию или регулярно проветриваться.
1.4.
Спортзал должен соответствовать санитарно-гигиеническим нормам и нормам пожаробезопасности.
1.5.
Открытая площадка для тренировок должна иметь значительный ровный участок с твердым покрытием, или покрытием из травы, песка, гравия, опилок. Также к ней должен прилегать участок с пересеченным рельефом и различным покрытием или специальной полосой препятствий, имитирующей такой рельеф.
1.6.
На открытой площадке рекомендуется смонтировать различного рода стационарные снаряды для обучения ИФ.
1.7.
Открытая площадка должна иметь сигнальное (предупреждающие) ограждение по ее периметру. Ограждение должно быть оборудовано предупреждающими знаками и надписями.
1.8.
Доступ посторонних лиц в спортзал и на открытую площадку во время занятий должен быть ограничен или запрещен. С одной стороны, посторонние лица не должны создавать помехи обучающимся, с другой, жизнь и здоровье посторонних не должны подвергаться угрозе от случайного попадания по ним тренировочным снарядом или спортивным имитатором исторического холодного оружия.
1.9.
Категорически запрещается курение, распитие алкоголя и явка в не трезвом виде на занятия и особенно во время тренировок.
1.10.
Во время тренировок должны соблюдаться регламент проведения занятий, принятый режим тренировок и соответствующие правила ТБ.
Основные типы травм и травмоопасных ситуаций в ИФ.
2.1.
Травмы головы.
Нокауты, ногдауны, ушибы черепа, сотрясения.
Тяжелые и средние - редкость благодаря шлему.
Травмы из-за некачественного снаряжения или особенностей конструкции – рассечения и ушибы.
2.2.1.
Травмы других частей тела.
Повреждения мелких костей рук (кисти, запястья) - ушибы, трещины, переломы. Пренебрежение защитой или некачественная защита.
Реже аналогичные повреждения костей предплечья. По тем же причинам.
Совсем редко ребра, большие и малые берцовые кости, кости голени. По тем же причинам.
Возможны переломы ключиц. По тем же причинам.
2.2.2.
Вывихи и растяжения.
Лодыжки – недостаточная подготовленность к нагрузкам (тренированность), неосторожность при тренировках и в поединках.
Плечевой, локтевой и запястный суставы. По тем же причинам.
2.2.3.
Ушибы.
Костей, суставов, мягких тканей, бедра, ребер, локтей.
Основная часть приходится на зоны, плохо прикрытые защитным снаряжением (доспехом) в силу анатомии человека.
2.2.4.
Рассечения незащищенных участков, и под доспехом. Из-за некачественного снаряжения или плохой его подгонки.
2.2.5.
Компрессия позвоночника излишне тяжелым доспехом или из-за недостаточной тренированности (слабости) спортсмена, или от излишне долгого пребывания в доспехе. Требует регулярной медицинской профилактики.
2.3.
Спортивные проблемы.
Износ суставов.
Надрыв связок и мышц.
Причина – неосторожный поход к процессу тренировок.
3.
Средства защиты и принципы их использования.
3.1.
Средства защиты имитируют различные конструкции средневековых доспехов с различной степенью достоверности, и адаптируются к конкретным условиям эксплуатации. Возможны также использование современных средств защиты спортсменов. Применяемая защита должна обеспечивать приемлемый уровень безопасности спортсмена-фехтовальщика.
3.2.
В комплект средств защиты должны входить:
Набор тренировочной/турнирной мягкой защиты (подоспешник) в составе элементов, защищающих голову, корпус и руки, ноги.
Комплект жесткого тренировочного/турнирного снаряжения надеваемого поверх мягкого.
Их конструкция и сочетания определяются соображениями функциональности и соответствия реконструируемому облику воина средневековья.
3.3.
При необходимости используется дополнительная скрытая защита современных типов.
3.4.
Защита должна применяться в соответствии с конкретным видом тренировочной работы.
Общие требования ТБ при проведении занятий по ИФ.
4.1. Допуск к тренировкам.
4.1.1.
К тренировкам по ИФ допускаются только лица, прошедшие медосмотр и не имеющие противопоказаний к спортивным нагрузкам. В допуске всегда отказывается лицам с болезнями сердечно-сосудистой системы, заболеваниями суставов и опорно-двигательной системы, с любыми повреждениями позвоночника, а также с психическими заболеваниями и по запрету врачей.
4.1.2.
К тренировкам по ИФ временно не допускаются больные и чувствующие недомогание, и в том числе лица с не вылеченными травмами до момента выздоровления.
4.1.3.
К тренировкам по ИФ допускаются (с ограничением по нагрузкам) лица с незначительными травмами и с заболеваниями, допускающими ограниченные занятия спортом (по согласованию с врачом).
4.2.1.
При проведении тренировок по ИФ, возможно получение обучающимися травм при неосторожном выполнении упражнений, пренебрежении ТБ, или другим причинам. Для сведения их количества к минимуму учащиеся должны соблюдать ТБ при проведении занятий. Поэтому перед началом занятий обучающиеся должны прослушать курс по ТБ и пройти аттестацию. Несовершеннолетние должны представить руководителю занятий (преподавателю) извещение в письменной форме от родителей (опекунов или органов опеки) о том, что они удостоверились в должном знании данным учащимся правил ТБ. И что они сами также ознакомлены с настоящими правилами. В извещении должны быть проставлены подписи родителей (опекунов, ответственных лиц органов опеки), дата его составления (и печать соответствующего органа опеки). Форму извещения см. в приложениях.
4.2.1.1.
Категорически запрещается работа со спортивными снарядами для ИФ не в спортзале/вне спортплощадки. Особенно в помещении для теоретических и практических занятий по ИФ.
Категорически запрещается использовать спортивные снаряды для ИФ без разрешения/команды руководителя, в особенности без защитного снаряжения.
4.2.2.
Переаттестация знаний по ТБ должна проводиться не реже 2 раз в год перед началом занятий и после первого полугодия.
4.2.3.
В случае нарушения учащимся правил ТБ, приведшему к получению ими (или другими учащимися) травмы, виновный должен пройти внеочередную переаттестацию на знание ТБ (дополнение к основному наказанию согласно дисциплинарному уставу).
4.3.
При проведении тренировок по ИФ должно соблюдаться расписание занятий и установленный режим тренировок и отдыха (рекомендации по режиму тренировок см. в приложении). Преподаватель и обучающиеся должны соблюдать дисциплинарный устав ВИКа. При планировании и организации режима занятий должен учитываться регламент работы учебного заведения, в котором проходят занятия.
4.4.
Тренировки по ИФ должны проводиться в одежде и обуви соответствующей требованиям данного вида спорта. При необходимости должно использоваться специальное защитное снаряжение (в соответствии с режимом тренировок).
4.5.
При проведении тренировок, в пределах досягаемости, должна находиться медаптечка с комплектом медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи.
5.5
При проведении тренировок в помещении (спортзале) руководитель занятий и обучающиеся должны соблюдать правила пожарной безопасности и знать расположение первичных средств пожаротушения.
5.6.
Руководитель и обучающиеся должны тщательно следить за поддержанием тренировочного снаряжения и оборудования в рабочем состоянии, ремонтировать или заменять их по мере необходимости. Небрежное отношение к защитному снаряжению может повлечь за собой особо тяжелые травмы.
5.7.
При каждом несчастном случае с обучающимися руководитель обязан поставить в известность администрацию учебного заведения, оказать первую помощь и, при необходимости, доставить пострадавшего в медицинское учреждение.
Руководитель занятий должен вести журнал учета соблюдения ТБ. В журнале должны указываться результаты аттестации обучающихся по ТБ, случаи нарушения ТБ, повлекшие за собой травмы, кто нарушил и при каких обстоятельствах, а также, какие меры были приняты.
6.
ТБ при тренировочной работе.
6.1.
Перед началом занятий.
6.1.1
Если занятия в помещении, подготовить спортзал: проветрить, убрать посторонние предметы.
6.1.2.
Обучающиеся должны быть одеты в соответствующую одежду и обувь, иметь необходимое защитное снаряжение.
6.1.3.
Руководитель занятий должен проверить крепление и состояние тренировочных снарядов для ИФ.
6.1.4.
Руководитель занятий должен проверить покрытие пола (открытой площадки).
6.1.5.
Провести разминку.
6.2.
Во время занятий.
6.2.1
Использование спортинвентаря для ИФ и выполнение упражнений только по сигналу руководителя занятий. Обучающиеся должны внимательно следить за сигналами руководителя.
6.2.2.
На занятиях должно быть строгое выполнение правил тренировок и дисциплинарного устава клуба.
6.2.3.
Обучающиеся должны избегать нанесения травм себе и другим.
Руководитель занятий и его помощники должны следить за обучающимися с тем, что бы не допускать получения травм.
6.3.
По окончании занятий.
6.3.1
Убрать тренировочное снаряжение и снаряды в отведенное место.
6.3.2.
Провести уборку (при необходимости влажную) в спортзале.
6.3.4.
Проветрить спортзал.
6.3.5.
Переодеться, при необходимости принять душ.
Обязательное выучивание несовершеннолетними учащимися техники безопасности под роспись родителей перед началом занятий (например за неделю) и с обязательным экзаменом в клубе.
Обязательный повторный экзамен по ТБ в случае получения серьезной травмы для пострадавшего и виновного в нанесении травмы.
Обязательное ознакомление бойцов с ТБ на турнирах.
Обязательная регулярная переаттестация по знанию ТБ, всеми членами клуба.
Некоторые замечания к проведению тренировок.
В РАЗРАБОТКЕ
Обучение новичков:
Общефизическая подготовка, освоение приемов и упражнений для развития и укрепления тела.
Работа над собой и внутри себя без партнера, привыкание к мечу и щиту, изучение базовых стоек, защит, перемещений, и атак. Психологическая подготовка к поединку.
Работа с партнером при необходимом уровне защиты и в слабом темпе (при наличии поддоспешника, подшлемника и защиты кистей рук).
По достижении новичком определенного уровня мастерства и по изготовлении тренировочного доспеха - боевые спарринги.
Тренировки "на технику"…
С мягкой защитой и мягким имитатором
С мягкой защитой и со стальным (жестким) имитатором исторического холодного оружия все удары наносятся слабо, в замедленном режиме. Если напарник пропускает удар его следует только обозначить и зафиксировать.
Доработать…
Приложения.
Извещение от родителей (опекунов, органов опеки) несовершеннолетних о том, что они и их ребенок (опекаемое лицо) ознакомлены с правилами безопасности при занятиях ИФ.
Типы тренировок по ИФ. Рекомендации к режиму тренировок.
Вариант плана занятий ИФ на один учебный год для групп 1 и 2 года обучения.
Рекомендации по уходу за снаряжением.
Рекомендации по оборудованию открытой учебной площадки тренировочными снарядами и полосой препятствий.