Тренировки дома

Польза-то была бы. Да вот потолки страдают. У меня скоро в крестики-нолики можно будет играть. Приходится отрабатывать удары в кендо на полусогнутых ногах

А во дворе ни соседи, ни гопники, ни милиция не обрадуют меня пониманием.
А пачкать в крови свой бокуто(бокен) мне как-то не хочется(И щинай тоже).

Однажды гопники мне дали возможность потренироваться. А что, пусть не лезут, когда иду с тренировки... Да еще и с наточенной саблей...

да, потолки дома частенько страдают :-D

Дома только отжимания и пресс (до опупения). Для отработки приемов хожу на спортплощадку в соседнем дворе.

Школьная спорт-площадка под окнами дома)
а так, если уж совсем приспичит, можно и в корридоре, что пошире помахать)
Главное - чтобы люстра была не сильно висючая ^^

Потолки страдают... отрабатывается навык ощущения положения оружия путем избегания столкновения оного со всякой хрупкостью.

Домашние тренировки обязательны. Потолки не причем. Оттачиваем главный инструмент фехтовальщика - тело. Перед зеркалом сфокусированно: _смотрим_ как мы двигаемся, исправляем корявки и снова двигаемся. Меч не нужен при этом. Под душем раслабленно: представляем как мы двигаемся, что нужно чтобы меч двигался так или иначе, что будет делать противник при этом. На улице по дороге на работу\учебу: делаем эти движения естественными и привычными. Приходя на тренировку просто это оттачиваем это с оружием.

а как вам по старинке)))в архангельске вроде проводят(легальные или нелегальные бои с оружием в доспехам и тд воспроизводят битвы и тд) так вод я обожаю пику просто а если на махач зовут просто беру 2,40 м шест и пипец всем )))!!!!!!!

дома можно выполнять комплекс отжиманий, подтягиваний, гантельки, пресс, да и просто поработать на технику медленно мечом, главное аккуратно, а то я уже люстру срубил

Мне кажется мотылять клинком в хате не самое гуманное для мебели занятие. Лучше все-таки гуманныя для потолка покрайней мере физуха. И на работу и учебу в кольче ходить - помогает. Можно совсем экзотику домочацам устроить, как один мой хороший друг. О в рамках подготовки к турниру в целях одоптации к шлему ходил в оном денно и нощьно. Даж зомбоячтчег в нем смотрел

А как насчет использования учебного оружия? Чтобы мебель не поганить... про шлем +1 всякое бывает в жизни...

Утром - получасовая "зарядка" - в основном общеукрепляющие упражнения на силу и скорость и собственно укрепление суставов и сухожилий, также все технически нужные упражнения
в обед - если есть возможность, 10-15 минут работы на силу
после работы - 30-60 минут либо общая проработка, либо на определенную группу мышц либо еще какая-то система...
перед сном - разминка и разработка всех суставов - 10 минут занимает
Главный минус - влиться в такой режим и не выпадать из него довольно сложно, зато состояние - мечта пионера: "всегда готов" и на тренировках масса времени освобождается
Плюс хотя бы полчаса в день стараюсь ходить пешком...

Зарядка и/или физо +1
И мысль на тему - чем хрупче мебель, тем быстрее вы перестанете ее крошить, тоже правильная на 100%, ибо если вы не перестанете ее задевать по причине получения хорошей техники, то точно перестанете задевать мебель по тому что она таки кончится! =)

ЗЫ кстати, последний вариант тоже весьма полезен, т.к. вместо фехтовальной техники вы будете получать весьма глубокий опыт ремонта домашней мебели, техники и пр... что в жизни тоже весьма полезно и выгодно!