Лучший боец это тот, который борется лучше, чем боксер и боксируется лучше, чем борец. Нужно комбинировать ударную и борцовскую технику и в нужных моментах работать ударной техникой, а когда нужно переводить все в борьбу
Упражнения со жгутом предназначено для спортсменов занимающихся такими видами спорта как борьба, бокс. Жгут развивает физические качества, укрепляет силу мышц, отвечающих за вращательные движения туловища, увеличивает выносливость, скорость реакции, а также отдельные группы мышц.
Мне кажется надо комбинировать эти виды спорта, чтобы быть хорошим бойцом и в ближнем бою и на расстоянии, но сам занимаюсь греко римской борьбой 8 год и все ок
Бокс. Бокс. Бокс. Если я занимаюсь боксом то я успею пока она там постарается подойти пару ударов мощных и резких сделать и тогда с непривычки 50% на 50% что борец перестанет пытаться завалить испытано и не только мной а друзьями боксерами!)
Жгут развивает физические качества, укрепляет силу мышц, отвечающих за вращательные движения туловища, увеличивает выносливость, скорость реакции, а также отдельные группы мышц.
http://sportaim.ru/index.php/trening/2011-02-16-12-3...
сто путова
сказал
Александр, А почему бы и не сравнить? Другое дело что в этой группе результат опроса очевиден.