главно не думать что ты проиграешь!!!настраивай себя упорно!!!и когда выйдешь на ковер не бойся!!и борись на выносливасть не экономь силы!!!выкладывайся до конца!!если сдох то борись через силу!!!ты прям вообще устанешь на зато выигрешь!!
свернуть ветку
Лучше всего одеть наушники и лечь где нить в другом зале, что бы не перегорать, и спатки.Попрасить что бы тебя разбудили за 20 мин., до встречи, и очнь хорошо размяться)
свернуть ветку
все выше написанное правильно! надо размяться так чтобы хорошо вспотеть! а пульс перед выходом на ковер должен быть 180-190 ударов в минуту, чтобы выдержать начальный натиск соперника!!!
свернуть ветку
Сильному разминка не нужна, слабому разминка не поможет! Тренеруется тот, кто не может, мастерство с годами не стареет!))) Это я так, к слову)
свернуть ветку
не думать о победе будешь думать о победе в схватке просто проиграешь или перегоришь...Думать о максимальном использование своих возможностей.Это великий Ямасита писал.Я когда начал этой установкой пользоватся вобще перестал гореть.
свернуть ветку
у меня та же проблема я не могу настроиться и могу проиграть хуже себя соперникам я горю не могу собраться а после травмы на первых соревнованиях коленки тряслись ужас незнаю как это преодолеть
свернуть ветку
Надо очень хорошо размяться что бы прям вспотеть, и не надо думать о плохом перед схватки, а то можно перегореть надо выходить на ковер увериным в себе и не вскоем случий не бояться соперника хоть даже видешь он тебя сильнее выше просто выйти и разарвать соперника когда уже выграл спокойна обнять соперника и утешать его!)))))))))
свернуть ветку
поболтайте по телефону ну например с девушкой.это вас отвлечет от борьбы, не будете об этом сначала думать.а когда придет время выйдете на ковер.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
как объяснить о чем думать а о чем нет, что бы он в 8 лет понял
свернуть ветку