Помощь советы Единоборства 29 июня 2012, 13:55 мне 15 лет, вес 55кг, можно ли мне делать прогиб? я хочу попробывать сделать на 40кг но многие говорят лучше не надо(( подскажите ет безопасно для меня или как?