Очень нужен ваш совет!!!

Единоборства 12 сентября 2013, 14:22

Вобщем ситуация такая, у меня межпозвоночная грыжа поясничного отдела, хочу заниматься БС и поэтому сейчс метаюсь в выборе: Сделать операцию и восстанавливаться, а потом начать заниматься или проводить лечение другими методами без оперативного вмешательства. Хотелось бы узнать какие методы можно использовать, для безоперационного лечения, и вобще можно ли будет заниматься БС?? Заранее благодарен))

12 комментариев

это тебе явно не здесь надо спрашивать.

текст 1

Вообще это к врачам вопрос..индивидуально.Мануальную терапию используют, и после операции(иначе редицив может быть), и без вмешательства.

Ольга Bonni, спасибо за совет, а не могли бы вы подсказать какие-нибудь упражнения, из мануальной терапии??буду очень признателен)

Мануальная терапия - это система ручных лечебных приемов..массаж такой.
Делает врач - мануальный терапевт.Сама подобного опыта не имею.Что-то конкретно может только специалист подсказать (

К мануалам (костоправам )ни в коем случае не обращайся, могут так вправить что ноги откажут, другое дело массаж это можно.
Операцию делать бессмысленно(если нет явных показаний), причина грыжи в неправильном распределении нагрузки на позвоночник, осанки, то есть мышцы , сухожилия держащие позвонки изнашиваются становятся менее эластичными и вследствии этого идет выпячивание межпозвонковых дисков, рекомендую начать с ЛФК+ плавание особенно на спине, потом работа с небольшими весами, короче нужно корсет сделать который будет держать поясницу, а потом уже самбо , с грамотным тренером.

Виталий Волчков, спасибо огромное за совет!!)) вобщем как я понял из ваших слов, нужно сделать на пояснице корсет из мышц, которые будут поддерживать поясницу и брать на себя часть нагрузки, а потом уже можно будет и самбо заняться, если я правильно понял? а еще вопрос, вобще возможно такое что грыжа рассосется, если делать упражнения и соответствующую гимнастику?

Да такие случаи бывают, грыжа усыхает, правда редко, но это возможно. Упражнения ЛФК следует делать медленно и постепенно не доводя до болевых ощущений не из последних сил как у качков в тренажерке, у них другая задача не укрепить связки , а нарастить объем

Виталий, спасибо большое за ваши советы!! А как вы сами считаете, возможно ли будет с такой проблемой когда-нибудь начать заниматься боевым самбо??(естественно, только после восстановления)

Я занимаюсь)) В принципе без ограничений, единственное не делаю некоторых бросков, где большая нагрузка на поясницу

спасибо, очень обнадежили!!!!)))

У меня сейчас это дело, хожу лечусь в Центр мануальной терапии Минздрава РФ. Можно ли с этим потом бороться - не знаю, но пробовать на пятом десятке не собираюсь.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.