Мази, народные средства при травмах
Физкульт привет всем спортсменам. Делимся советами в области залечивания травм - ушибов растяжений итд.
Какие мази эффективны при различных травмах
Какие есть народные средства ? - к примеру при сильной гематоме в области голени мне мой тренер посоветовал взять капусту, "пожмакать" ее и наложить на гематому - забинтовать.
Из мазей я пробовал долобене гель - фигня полная при ушибах...
Короче говоря, делимся опытом !
Индовазин - любые ушибы и отеки.
Диклофенак - травмы связок.
Мази использовать не более 2-ух недель, т.к. имеют побочку при длительном использовании.
Старые травмы мажем перед тренировкой капсикамом, ну если сила духа есть, то финалгоном, заматываем бинтом и на тренировку. Жечь будет так, будто утюг на тебя поставили, но эффект оправдывает все...