дыхалка

Единоборства 25 июня 2013, 21:30

подскажите, как дыхалку более менее сделать, а то я на соревнованиях максимум 3 схватки выдерживаю, потом еле еле борюсь

5 комментариев

причем тут дыхалка и схватки ? дыхалка - это если ты непрерывно неможешь бороться, а если ты делаешь схватку, потом отдыхаешь, потом снова бьешься и сил нет - это выносливость, а не дыхалка

У тебя беда с функционалкой)))))))
Кросс бегай больше

я из за дыхания не иогу больше бороться, бегаю пока по 5 км в день что еще посоветуете

Ответ для тренировки дыхалки предельно прост - бегать, и все.
Разумеется, это не отменяет правоты участника Pavel Tsarev.

спасибо))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.