Обязательно новичку перед тем как заняться БС силу железом нагнать?

не вижу смысла просиживать в залеЮесли это можно совмещать,сила твоего удара не зависит только от того как накачены у тебя мышцыЮа зачастую и силы особой не надо- в идеале один точной удар..

У меня, та же беда, сейчас качаю железо, думаю форму поднабрать и рвануть на самбо.
Вообще я так думаю если сил маловато то не хрен там делать, хорошего борца не получится из тебя, они все здоровые парни, в идеале лучше совмещать.

=) Железо бред и даж вредно для начинающего бойца. ты забиваешь мышцы бестолково и не даешь им восстанавливаться если совмещать.
Нормальный тренер, и твое желание выкладываться на все 100% и все у тебя получиться, а бестолковое мясо тебе только мешать будет. Если хочешь укреплять мышцу и выносливость индивидуально- то только свой вес (перекладина, брусья, бег, отжимания и т.д.).
Во общем набирать мясо на железе ненужное и вредное занятие-
Партер (борьба) много мышц требуют много кислорода - мышца будет быстро уставать и забиваться.
Стойка (ударка) - опять же будешь уставать быстрей и естественно скорость потеряешь.

Александр Рязанов, не смешно.
Пропаганда запрещенных препаратов удалена.

> Вообще я так думаю если сил маловато то не хрен там делать

Есть чего делать. Если даже не трогать железа, до 1 разряда или выше можно дойти смело.

Антон Бир - аккурат мнение советских тренеров годов эдак 50-х

Да я не спорю, но вот эффективность не высокая будет. Если не сможешь бросок провести, это не очень хорошо будет.

идите и начинайте заниматься уже сейчас. то, что будет на деле и что вам посоветует ваш тренер уже когда вы будете реально заниматься намного лучше и полезнее ваших теоретических соображений и советов друзей.
Начните заниматься, а потом уже смотрите что да как.

Блин скажу так ходил к нам в секцию самбо один качек ну накачал он себя да здоровый так вот как только бросок то сразу мышцы сводит у него так что ребят сильно железом не увлекайтесь,,,,

здесь нужна не та сила которую можно получить в тренажерке. Здесь сила специфическая, взрывная должна быть.А она формируется исклчительно в борьбе и при помощи сфп (специальной физической подготовки), что получить можно исключительно на ковре. Людям начинающим свой путь в таковых направлениях наиболее правильно и естественно было бы заниматься со своим весом , но всегда с максимальным кол-м повторений (турник - до конца, брусья-до не могу и т.д.) и давать почаще аэробную нагрузку - кросы , велосипед, коньки, лыжи и пр
и возможности плавание!

всем спасибо. уже записался на БС и 2 тренировки прошло уже)).

И я скоро пойду:)
Пока только одну тренировку по ниндзюцу посетил, но думаю БС в комплексе с рукопашным боем по круче будет.

На мой взгляд в качалку ходить,можно,только понятное дело не перебащивать. Больше налегать на беговую дорожку,на перекладину, брусья,гиперэкстензию и качать пресс. Собственно на секции эти вещи и делаем. Понятное дело не увлекаться спортивным питанием и программвми заправских культуристов,которые висит на стенах качалок вместе с фотографиями оных. А так:
Развитие силы
Выполнение любого приема Самбо требует от занимающегося в каждом конкретном случае определенных силовых усилий.
Так, например, чтобы выполнить прием "бросок через плечи", нужно поднять сопротивляющегося противника на определнную высоту. В данном случае большую роль играет физическая сила. Физически слабый самбист может отлично знать технику этого приема, однако выполнить его в сватке ему не всегда удастся. Поэтому недостаточное физическое развитие может являться тормозом на пути повышения спортивного мастерства.