Рычаг локтевого сустава

Единоборства 10 марта 2014, 15:13

После нескольких тренировок, посвещенных рычагу локтевого сустава, появились боли в руке. Если никаких нагрузок на руку нет - их практически незаметно, стоит только резко согнуть ее или там подтянуться - ее начинает жутко крутить.
Вопрос: точно ли (и вообще связано ли) это именно из-за болевого на руку и как это лечить?

PS до этого, никаких травм, воздействий на руку не было.

10 комментариев

слушай, у меня после ударки в детстве на обоих руках- болят локти, их сильно ломает и крутит- старое правило работает- в том месте где у тебя болит- закачивай его мышечным корсетом, я не врач.., но посоветую тебе много отжиматься, а вообще не парься не думай об этом...

Руки нужно закачивать перекладиной или штангой, ну и растирай мазью.

по пробуй на время ограничить нагрузку.а потом по малой давай.восстановительный процесс дело длительное.

Послушаю

После сегодняшней тренировки рукой вообще трудно пошевелить. Тренер, впринципе, то же и говорит. Перегрузил руку, пройдет со временем.

бля, если трудно пошевелить- то это очень плохо брат(( обратишь лучше к врачам... у меня то просто суставы выбиты, и я при напряжении руки слышу характерный хруст, т.е. сустав встал на место)) а у тебя видать что то серьезное!!!

ничево страшного нет! недавно тоже неприятно попался,чучуть локоть болел.на следуйщий день вобще в напряг. фастум гель тебе в помощь плюс хотябы 4 дня без нагрузок на руку.вобще неплохая тема закачать.
я не знаю у меня такое было несколько раз именно из-за заломов.может у тебя что то другое

что такое "закачать" ?

есть еще знаешь такая штука называется конский гель(мазь)в ветеринарных магазинах есть,народ раскупает мгновенно.суставы лечат,там трав много.охлаждающе-разогревающий,голубоватого такого цвета.у нам в городе пока не у всех лошади есть,но в магазинах днем с огнем не сыщешь.про лошадей я шучу,конечно,а про гель серьезно.

Да кстати средство супер!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.