Витамины и БАД

Аминокислоты - помогают быстро выстонавливаться

Я тоже давно хотел пропить курс аминокислот с целью посмотреть как оно. Вот только не знаю какую марку выбрать - не посоветуешь, какой лучше?
Спасибо

super amino tabs 1500 !Пил 3 раза в день по 6 шт перед приемом пищи ,правдо при этом тренировался 2 раза в день!

а лучше вообще эту фигню не употреблять, можно так доиграться что вообще не сможеш спортом заниматься,. похожие витамины употребляют перед соревнованиеми когда вес большой гоняют чтобы сил бороться было, а просто так употреблять эти вещи не нужно,.

Прежде чем пить БАД,нужно выявить заболевания у нас есть такое оборудование.А если заболеваний нет,хотите просто поддерживать клетку в здоровом состоянии дерзайте,это полезно и нужно!!!

Tamiflu

Креатин и Протеины для более интенсивного набора мышщ.

Креатин и аминокислоты! Бойцам они нужны даже намного больше чем качкам! Так как бойцы на тренировке теряют больше энергии !

Полностью согласен с Магомедом, без такойподдержки организм быстро и качественно восстановиться не может. Но я бы посоветовал протеин, когда невозможно поесть вовремя.

А Я БЫ ПОСОВЕТОВАЛ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЯ БЕЗ ВСЯКИХ ДОБАВОК !!

а ты знаешь сколько стоит ЗДОРОВОЕ питание еще и без всяких добавк?...стоит это не малых денег...если даже так называемая корзина (минимальн набор продуктов)это около 5000 рубликов...а спортсмену нужно как я полагаю тысяч 10 и более в месяц только на качественное питание+добавь к этому время,походы по магазинам,рынкам ибо в супермаркетах щас часто лабуду гонят(просрочка,подделка и прочие дела)+ всем известно,что здоровая пища,это домашняя,тоесть нужно время на готовку,если живешь один,а таких думаю не мало...отсюда и выходить,что правильно питаться не такая простая задача...в каче вообще говорят что тренниг и питание стоят на одних весах...добавки важны,витамины,минералы,протеин,надо всячески поддерживать свой организм.

Иван+10
я пью копливит утром и вечером плюс в таблетках 50:50 женьшень и шиповник 10 дней курс, 10 дней перерыв

Да, а представьте сколько будут стоить добавки, чтобы эту самую корзину здорового питания полностью заменить! ))

Раз в день Био макс актив. + 3 раза в день в чай\кофе мешаю 3 ложки детского питания. NAN 1 сейчас. Первые 2 недели вообще чуял как энергия прет, сейчас попустило что то... Привыкание видимо или как это назвать.
Еще в 36.6 аптеке продаются пилюли - аля фитнес, кидаем в воду, она шипит растворяется пьем. Только вот купил попробовал пару дней- пока ничего не чую.
Пс: тренировки 3-5 раз в нед

РЕбята,креатин вымывает кальций из организма,а аминокислоты реально помогают при больших нагрузках,вот только ихнее негативное воздействие на организм ни кто толком не регламентирует....ЗДоровая пища и нормированный режим все снесут)))

здоровая пища,где она у нас здоровая?!да и фруктов и овощей столько не съешь,за сутки чтоб восстановиться.так что в зависимости от периода времени года,нагрузок,употреблять все же надо,мне думается.а то так можно себя и загнать,еще кроме всего бытовые напряги.только все своевременно надо.желательно все же по витаминам с врачом посоветоваться.можно еще почитать какой за что отвечает и себе более менее подобрать.только не так что у меня нагрузки завтра большие и я сегодня вечером в аптеку пошел.дней 10 хотя бы надо.ладно сами все это знаете,не америка.