"ск "Локомотив" в центре, вот прямо за ним школа высшего спорт.мастерства имени Миндиашвили, там у нас Самбо, волька и рукопашка, в которую входит и боевое самбо и бокс и кик. Тренера у нас просто отличные, на первый взгляд могут показаться неприветливыми, но это мнение будет ложным, на самом деле оч хорошие преподаватели БИ и отличные люди, просто к новичкам относятся не очень, так как тренируют уже знающих людей, но я сам еще новичок, все это прошел и могу сказать, что очень доволен)))
Тренировки по самбо проходят в пон, вт, четв, пятницу, с 8.30 до 9.00-9.30... А по рукопашке вт, среда, четв, тренера разные, но занимаемся в одном зале, рукопагников очень мало, около 10 человек, тренер занимается индивидуально с каждым, а вот на самбо народу много, и акцент делается на тех ребят, которые будут выступать на соревнованиях... А качество преподавания на довольно высоком уровне...
Самбо: 19.30 начало тренировки, 20 мин разминка, далее борьба в партере 5 мин, потом тренер показывает какой-либо прием в партере, дальше отработка, после-партер с уклоном на этот прием... Потом показ бросков, далее отработка, набрасывание и борьба 3-4 раунда по 5 минут с разными соперниками с уклоном на этот прием... После, по желанию, схватка вольным стилем, желают почти все)) Собственно, все... Иногда, естественно, включается что-либо новое, круги( обоюдный болевой на ноги на 30 сек, и просто болевой по очереди, чисто, чтоб к боли привыкнуть, например один должен вырвать руку на рычаг, а второй защищаться, причем все уже в положении боляка, далее удержание, один держит, второй пытается сбросить, потом набрасывание 5 бросков за 15 сек, далее вольная схватка на 5 мин... это один круг, обычно за тренировку проходим 3-4 круга, круги чисто для того, чтоб научитсься терпеть боль, учиться срывать болевые и на выносливость), тренировки на акробатику и т.д. Что тренер придумает-то и делаем, а мысли у него всегда полезные))) После треньки пресс, отжимание до упора и канат... Вот и все..."
свернуть ветку
"Из разговора с тренирующимся")))) Вот этот самый тренирующийся(в моем лице) пришел туда не умея ничего ВООБЩЕ... Получал пикулей, но был доволен) Зато теперь хоть что-то могу исполнить... Жаль сейчас не занимаюсь, время не позволяет((( А насчет того, что берут с базой-я уже сказал по этому поводу, поговори с тренерами, без лишних понтов и амбиций, скажи, что пусть ничего и не умеешь, зато есть дух... Тренера там понимающие, хотя и не особо приветливые))) Зареккомендуешь себя-будут и с тобой работать)))
свернуть ветку
нашел телефончик 8-9504307531 на вавилова так понял спортзал, листовка висела на входе в здание перспектива на вавилова, корпус не помню.. прямо за магазином "вавилон"
свернуть ветку
Спорт Клуб Коринна ул.Карбашева 6А занятие одно стоит 100 руб, месяц 1200 руб. Тренера зовут Александр Сергеевич. Дни занятия понедельник 18.00-20.30 среда 18.00-20.30 пятница 18.00-20.30
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
подскажите пожалуйста!
слышал что туда берут только после армейки, того кто занимался боевым самбо
свернуть ветку
Тема поднималась 2 раза:
http://vkontakte.ru/topic-8858_10797422
http://vkontakte.ru/topic-8858_6914052
свернуть ветку
"ск "Локомотив" в центре, вот прямо за ним школа высшего спорт.мастерства имени Миндиашвили, там у нас Самбо, волька и рукопашка, в которую входит и боевое самбо и бокс и кик. Тренера у нас просто отличные, на первый взгляд могут показаться неприветливыми, но это мнение будет ложным, на самом деле оч хорошие преподаватели БИ и отличные люди, просто к новичкам относятся не очень, так как тренируют уже знающих людей, но я сам еще новичок, все это прошел и могу сказать, что очень доволен)))
Тренировки по самбо проходят в пон, вт, четв, пятницу, с 8.30 до 9.00-9.30... А по рукопашке вт, среда, четв, тренера разные, но занимаемся в одном зале, рукопагников очень мало, около 10 человек, тренер занимается индивидуально с каждым, а вот на самбо народу много, и акцент делается на тех ребят, которые будут выступать на соревнованиях... А качество преподавания на довольно высоком уровне...
Самбо: 19.30 начало тренировки, 20 мин разминка, далее борьба в партере 5 мин, потом тренер показывает какой-либо прием в партере, дальше отработка, после-партер с уклоном на этот прием... Потом показ бросков, далее отработка, набрасывание и борьба 3-4 раунда по 5 минут с разными соперниками с уклоном на этот прием... После, по желанию, схватка вольным стилем, желают почти все)) Собственно, все... Иногда, естественно, включается что-либо новое, круги( обоюдный болевой на ноги на 30 сек, и просто болевой по очереди, чисто, чтоб к боли привыкнуть, например один должен вырвать руку на рычаг, а второй защищаться, причем все уже в положении боляка, далее удержание, один держит, второй пытается сбросить, потом набрасывание 5 бросков за 15 сек, далее вольная схватка на 5 мин... это один круг, обычно за тренировку проходим 3-4 круга, круги чисто для того, чтоб научитсься терпеть боль, учиться срывать болевые и на выносливость), тренировки на акробатику и т.д. Что тренер придумает-то и делаем, а мысли у него всегда полезные))) После треньки пресс, отжимание до упора и канат... Вот и все..."
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
листовка висела на входе в здание перспектива на вавилова, корпус не помню.. прямо за магазином "вавилон"
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку