2 раза в неделю - мало?

БС выбирай, 2 раза норм.

2 раза мало, как минимум три.

Выбор за БС. 2 раза маловато, но на начальном этапе подойдет. Когда начнешь лучше переносить нагрузки, дополни спортивным самбо. 4-5 тренировок - вот это не плохо.

Да если бы я мог ходить на обычное самбо, то я бы уже 4 месяца ходил на него.
В Чертаново, по ходу, вообще нету секций самбо для людей от 16 ...

Ходи на карате к Котвицкому! Он мастер спорта по самбо, и так же каратист - ЗАМЕЧАТЕЛЬНЕЙШИЙ тренер!

Для здоровья 2 раза нормально.

Некис стоится спорткомплекс...скоро будет у тебя самбо)))

2 раза ну несовсем хорошо...а так хоть столько..

Нет спортивного самбо - дополни кикбоксингом или боксом.

Да нафиг мне бокс... Я борьбу хотел ваще... Ударку я и так знаю...

Какая квалификация по ударной технике? Какое единоборство?

Если хочешь натренировать _только_ борьбу, то иди на дзюдо. Но зачем забывать то, что ты умеешь неплохо боксировать? Все должно быть в совокупности, ударка + борьба всегда лучше, чем просто борьба или просто ударка. Поэтому я рекомендую идти на БС.
Ну а двух занятий в неделю маловато, если хочешь добиться значительных результатов. Просто для тонуса - да, двух хватит, но, как я понимаю, тебе нужно больше ) Поэтому от трех и больше )

Для результата нужно две тренировки в день.

Ну, согласен, со "значительными результатами" я переборщил. Просто для хороших результатов. Если хочешь быть спортсменом - то надо от трех и больше в неделю, если хочешь быть выдающимся профессиональным спортсменом - то как сказал тов. Нагорный. По две тренировки в день.

На бс, как альтернатива арб или кудо.

2 раза в неделю - мало, темболее для БС...