стоит ли делать? Единоборства 3 января 2013, 15:29 научился делать бросок из прогибом,и возникает вопрос какие могут бить последствия от броска и стоит ли делать ево на улице?
а на улице я лично пачкаться не люблю
Да желательно на асфальте!
мне кажеться это прокатит только тогда если человек не в спортивной форме