уровень ОФП боевого самбиста

корпус у них будь здоров)на вырубон по печени даже надежды нет))

Андрюша Rampage Синтерев
Печень не набивается - друг :)

но качаются косые мышцы живота да и вобще, я о стойкости говорил

"Выносливость-марафонца,сила-тяжелоатлета,скорость-боксера,гибкость-гимнаста,стойкость-кекушинкайца,и разум бесстрашного Макс Пейна"
А еще я стреляю как ковбой и бегаю как его лошадь !
и самомнение как у кадочникиста !!!

Андрюша Rampage Синтерев
только значит у кеокушинкайцев она накачаны хорошо? остальные в сторонке курят да?)

Бойцов ББП и Тая не берем в расчет- они просто киборги

))))

И кушать не просют ! )))

мне 16 с подтягиваниями вобще тяжко больше 15 никак да и с бегом ,на 10 км кроссах выжмаю из себя все соки!)))

15. 12 км за сколько пробегаешь? И какие делаешь отжимания - полные или борцовские? (в последних локти не до конца распрямляются, идет работа на взрыв и скорость)

борцовские отжимания????(не думал что это так называется) просто если не до конца разгибать локти, мышцы быстрее забьються т.е. проще на разминке их совершать чем количество нагонять!
,

Давид ПОНЧ Танганян Все набивается и печень тоже.

в некотором смысле - несомненно
но говорить что печень, или голова - набиваются подобно ребрам ладоней или костяшкам или еще чего - глупость

я занимался Киокушином в детстве, лет в 9,так мы за тренировку делали
по 5 подходов на пресс отжимания и приседания по 100 раз!и если вы сомниваетесь в стойкости каратистов вы не много знаете о Карате.

сейчас кстати хожу на Тай,и с базой Киокушина себя превосходно чувствую!

Я отжимаю на кулаках на асфальте(асфальтная крошка),делаю 20 раз на турнике(широкий хват и полностью разжимаю руки) в прошлом году делал 40 подъем-переворот.За 40 минут пробегаю 10 км.Еще есть прикол,как у ребят из спецназа КГБ "Вымпел",один знакомый показал.На асфальте ресуеться круг,диаметром 5 м.,боец садиться на маленький стулчик,стульчик убераеться и нужно в полуприсяде пройти этот круг,до 50 раз за 20 минут.Ну шаг гуськом и общевойсковые упражнения во внимание не берем.=)

З.Ы. Это все делаю для того,чтоб после армии пойти работать в милицию.В этом году мне 17.

В ОМОН наверно пойдешь работать?)

Ну мне 16, 25 на турнике любым хватом, на брусьях раз 70, от груди 80, бег 3 км - 11:14 мин. отжимания 100.это мой предел.Но это 3 года бокса 1 вольной и щас уже год боевым самбо занимаюсь

В милицию все равно кого попало берут. На Курском вокзале приезжих парней тормозят и агитируют.

насчет ОФП ты можешь быть качек но без мозгов либо средний но с мозгами

А кто тебе мешает быть "качком" с мозгами? ))

сразу видно, что ты 70 делаешь на брусьях)))
http://vkontakte.ru/photo58503122_186056474

я на брусьях отжимаюсь 100 раз бегаю по 40 км с препятствиями по утрам каждый день ...подтягиваюсь 70 раз на колючей проволоке...сейчас мне 14...

я кстати это лично видел!!

просто парень в спецназ кгб готовится