упражнения для увеличения скорости в борьбе

Единоборства
Единоборства: упражнения для увеличения скорости в борьбемне вот интересно узнать упражнения для увеличения скорости в борьбе
например для прохода в ноги и тд
31 комментарий
avatar
идиотский вопрос :)
avatar
пчм идиотский то сразу?
можт у кого есть разные способы развития быстроты
avatar
когда Б. Ли спросили что надо делать чтобы бить быстрее ногами он ответил,,- БЕЙ БЫСТРЕЕ!!'' так что УСКОРЯЙСЯ !!!
avatar
ну это и так ясно:)
avatar
Самое лучшее упражнение для увеличения скорости в борьбе - работа со жгутами (учикоми, или техника подворотов в самбистской терминологии)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.