Какие напитки вы любите и пьете до, во время, после тренировки?

Единоборства 10 октября 2012, 16:41

Что на ваш взгляд идеально подходит для спортсмена и что пьете сами?

20 комментариев

пью бодрость,знаешь что такое?

Нет, нипиши в личку!

молоко,йогурт,после треши,обычную водичку без газа

Ягуар!!

подсел я на спрайт и коку:)а так сок ябл!

Я люблю пить кисломолочный продукт тан. Он хорошо бодрит.

Могу сказать точно что нужно есть что бы не было пустаты внутри тела. Если что пишите на страницу

сладкий чай

Смешать Витамин Б12,Лимонный сок,Воду,Сахар.

1 литр воды без газа, пол лимона, щепока соли.( соль удерживает влагу в организме)
тан тоже хорошо, но уже не задерживается)))

Кефир и воду!

лимонад

Крепкий сладкий чай

Лучше сока или воды попить, конечно после тренировки оооочень охота спрайт какой нибудь или колу, поначалу пил 3 месяца эту херню, живот стал болеть, теперь просто воду пью

Холодный чай (можно подслаженный). Особенно мятный нравится. После тренировки хорошо утоляет жажду, а много его и не выпьешь

до треньки пивка для рывка, во время яжки можно для энэргии, а после водочки чтоб расслабиться

ДО ТРЕНИРОВКИ 1 СЫРОЕ ЯЙЦО.ПОСЛЕ-2.

А лучше чайку горяченького после тренировочки с шиповником и медом ваще супер ребят)

ДО ничего после кефир и милк

на мой взгляд лучше айран после тренировки

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.