Вопрос про спарринги

Единоборства 27 мая 2014, 10:56

Доброго времени суток. В общем занимаюсь я в сумме около шести месяцев, но спарринги полноконтактные у нас явление редкое- задумался о том что-бы отдельно ходить на спарринги в другой клуб. Какое по Вашему мнению количество спаррингов в неделю оптимальное?

7 комментариев

Занимаюсь АРБ, спарринги на каждой тренировке.
Сначала борьба, отработка, и в конец тренировки 20 минут спарринги.
Решай, как тебе будет удобнее, но спарринг оченьоченьочень важен.

Занмаюсь в ЦСС - ЮВ,спаринги каждую тренировку,2-3 штуки по 3-4 минуты,вообще отлично!

Спасибо за ответы. Буду искать варианты что-бы хотя-бы 2 дня в неделю спарринговаться. Всем желаю только золото на соревнованиях.

мне кажется, это не правильно. спарринги - соль и перец тренировки. у нас они каждую тренировку в конце.

должно быть примерно 20 раундов в неделю спарингов дели на кол. тренировок

У меня на трене спарингов не было 5 месяцев,учили делать все правильно,двигаться.уходить,бить,зашищаться,наращивали силу и выносливость,а вот потом каждый спаринг как последний,родители были в шоке от моего лица после трени)))))))

Буду и в своего тренера верить что после обкатки техники пойдут спарринги регулярные. А то именно у этого тренера я третий месяц занимаюсь, а вообще в сумме почти год. Пацаны с треши говорят что кто-то ранее руку сломал и тренер теперь опасается.
А вот лично для себя развязку нашел. Планирую 2 дня в неделю ходить на БС и 2 дня в неделю на тайский бокс, а там спарринги регулярные.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.