Одна сиська больше другой

отжимание на одной руке . та что больше на время прекрати треннировать

спасибо конечно за совет но оченьсложно даже раз сделать на одной руке

делай на двоих, потом сможеш на одной

ну на двоих могу конечно. спасибо

http://www.youtube.com/watch?v=B5Ej3bAkSvE
выполняй это упражнение одной рукой

#6 http://www.youtube.com/watch?v=B5Ej3bAkSvE
Хрусталев + протеин )))))))))))

а кроме этого все одинаково? Плечи одинаковые? бывает при искревление позвоночника такая фигня...Сколиоз

ти просто можеш нервномрно розпридляти навантаженя

плечи вроде одинаковые а вот бицепсы разные(грудь и бицепсы с левой стороны больше) а сколиоза вроде нету недавно проверялся у врача

Всем большое спасибо!!!!!!!!!!!!!!!

у меня сильное искревление-одно крыло больше другого хДД)))) я почти такой же как ты))
думаю может тебе лучше делать жим гантели одной рукой?!

наверное...)))

хотя бы по пробуй http://www.youtube.com/watch?v=coGokmzpisI

о спасибо так более менее получается

Качался одно время и у меня та же хрень была (правда не сильно заметно), но это из-за спины, с детства позвоночник кривой(

Отжимайся так чтобы одна рука в положении упор-лежа была выше другой на 15-20 см. Нагрузка пойдет на ту сторону, где рука ноходится ниже. При этом вторая только ассистирует. Метод гораздо легче и эфективнее, чем отжимание на одной руке.

не парься, просто продолжай заниматься, если качаешься, то жми большие веса на мало повторов и больше подходов, на счет бицепса не парься они растут по разному, может быть такое что сначала быстрее растет правый а потом левый потом наоборот, это не проблема,, на грудь делай больше разводку, веса чтоб были одинаковые с обеих сторон, я занимаюсь пауэрлифтингом уже 6 лет , много чего знаю и много чего видел, так что не парься)))

обращайся если что))

отжимайся, это только будет сушить тебя)

Брусья и турник и все норм..

Чувак не ссы, это фигня такая подростковая, само через год-полгода пройдет