Набивка тела. Набивка пресса. Помогает ли набивка пресса в реальной драке?
Всем известно что почти в каждом виде единоборств используется набивка пресса при подготовке и обучении бойца. С вашей точки зрения это эффективно и помогало ли кому нибудь?
Просто по тому что вырабатывает реакцию мышц на удар, тем самым они лучше реагируют, сокращаются быстрее и точнее по времени. К тому же уменьшается чувтвительность нервных окончаний мышц и органов. Ну и чисто психологически... хотя набивать с умом надо, не дай бог печень повредить или селезень...