Набивка тела. Набивка пресса. Помогает ли набивка пресса в реальной драке?

Единоборства
Единоборства: Набивка тела  Набивка пресса  Помогает ли набивка пресса в реальной дракеВсем известно что почти в каждом виде единоборств используется набивка пресса при подготовке и обучении бойца. С вашей точки зрения это эффективно и помогало ли кому нибудь?
  • Теги:
  • нет
14 комментариев
avatar
Конечно!Ясен пень помогает!
avatar
Это очень помогает! еще плюс научится удары принимать вообще хорошо
avatar
его лучше качать, чем набивать - это же мышцы. Набивка нужна разве что для тайминга, притупления нервных окончаний и психики.
avatar
чето я не совсем в теме)) вмысле удары по прессу? ясен пень эфективно!
avatar
конечно помогает,руки ноги пресс должны быть накатаны,а если и голова резиновая будет так вообще пздц))))
avatar
Если в "солнышко" проложатся, то пресс не поможет :) Там удар по диафрагме, который вызывает ее кратковременные (относительно) судороги, после чего несколько сет нельзя не вдохнуть, не выходнуть :)
avatar
да помогает прежде всего переносить удары да и пропустить не так страшно будет в реальном бою
avatar
ну фактически набивка пресса, вещь полезная.

Просто по тому что вырабатывает реакцию мышц на удар, тем самым они лучше реагируют, сокращаются быстрее и точнее по времени. К тому же уменьшается чувтвительность нервных окончаний мышц и органов. Ну и чисто психологически... хотя набивать с умом надо, не дай бог печень повредить или селезень...
avatar
Есть хорошее упражнение - ложишься на спину, тебе на живот встает человек и начинает топтаться на прессе. Количество "топтаний" и вес человека подбирается по состоянию, партнер может также вставать не на всю стопу, а на ребро, это тяжелей (в лучшие времена я выдерживал 100 топтаний 100 кг мужика при моем весе в 60). Очень хорошо подготавливает мышцы живота к ударам.
avatar
Ходи в качалку, в рукопашку, и все будет чики пики.
avatar
Конечно! Любой мычечный каркас защищает в той или иной степени внутренние органы.Представьте себе - два удара рукой одинаковой силы в прокачанное тело спортсмена или в нежное женское - ну и у кого будут разрушения внутренних органов серьезнее - навскидку ? Глупо даже спрашивать -мышцы это своего рода броня ,которая обереагет вашу печень ,почки и др. жизнено важные органы от травм.
avatar
Да, уменьшается болевой эффект. а для рук и ног нужна накатка: любой палочкой типо эстафетной)
avatar
НЕ ПОМОГАЕТ! У меня хороший рельефный пресс, я если напрягаю его, то держу удар взрослого мужика спокойно, но если не напрягать пресс, то от него толку никакого. Это выпендриваться хорошо)Типа " да я прессом пули останавливаю, я крутой как яйцо "
avatar
тебе уже выше обьеснили что набивка нужна для привыкания к ударам, и даже если неожидано тя ударят благадоря набивке ты успееш напречь пресс, всетаки полезная вешь но вмеру...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.