Видел тему, как набить кулаки. Дак вот...мне надо не кулаки набить, а удар. Чтоб можно было даже дерево пробить. Деть ли какие-нибудь упражнения, чтобы усилить удар?
Если ты хочешь увеличить тяжесть удара то боксируй держа в руках гантели (5 кг максимум) А вот чем деревья пробивать не знаю=)Отрости себе вместо руки топор..хд) Или ты об обычтной двп/дсп?
Ну вообще когда я пару лет назад ходил на бокс там была такая тема. На большой штык надеты 5 покрышек от грузовиков...все это обтянуто тканью...хз какой.По ней бить конечно не так как по доскам но жесткость увеличивается намного.Ну а я как делал:Брал доску(примерно 30 на 80 см)Обтягивал какой либо тканью(чтобы мягче было ну и кулаки щепками чтоб не поранить) и боксировал как по груше.Но пробивать деревяшки не пытался даже,так как это пользы никакой не несет...
По бетону тебе явно смысла нет херачить) Если хочешь что бы руки вылетали, удары были сильные, это как уже упоминалось ранее - гантели. А еще лыжные эспандеры. Ну или жгуты проще говоря) Уразумел о чем я, или пояснить?
Купи жгуты в магазине спорт товаров...удар намного сильнее(и скорость тоже).... По бутону херачить ты явно не сможешь...1(максимум 2 дня) такой тренировки и у тебя не кулаки а кровавая каша будет)
Если себе то в 17 больницу=)А если другому....то смотря кто начал...Ну если тот кому ты нос сломал подаст на тебя в суд(если ты первый напал)то компенсация физ+морал ущерба...становление на учет...Лучше всего обставить это как самооборону)
Читай:Оправдание гопников.Или самооборона топойю Мы мирно пятером стояли и пили молоко с кефиром после тренировки.. Вдруг к нам подбежал потерпевший и начал нас обзывать молокососами и кифирниками.. Мы ему сказали, что мы простот любим молоко и кефир и что бы он от нас отстал.. Но потерпевший, желая произвести впечатление на свою девушку ударил Юрика по носу.. Юрик обиделся и заплакал.. Мы еще раз сказали потерпевшему, что он делает плохо и попросили его успокоиться и отстать от нас, так как нам завтра на соревнования по боксу в тяжелом весе.. Но это только раззадорило потерпевшего.. Он сказал, что все боксеры лохи и что он - шахматист нас тут всех уложит и начал нас всех бить... Меня он ударил лбом о кулак и колено.. Николая глазом ударил в локоть... Мы стали убегать от него, но он бросался нам подноги и хотел повалить на землю.. Мы вырывались и отпихивались и еле еле убежали.. В милицию обращаться не стали, так как боялись, что он нас потом найдет со своими друзьями из шахматного клуба...
Дмитрий - будет неизгладимое обезображивание лица, если в лепешку да еще и открытый перелом, что есть тяжкий вред здоровью (солидный срок), задумайся стоит оно или нет. Есть более эффективные удары, не влекущих тяжких последствий и доски не требуется для этого пробивать. Будешь бить об бетон - сначала посадишь кисть в суставе, а потом полетят пястные кости и костяшки. И как говорят люди давно занимающиеся контактными видами спорта - чем дольше занимаешься, тем меньше хочется бить. Потому что бить и убить - однокоренные слова, задумайся.
Лично я убежден, что если я защищаю себя или окружающих, то имею полное право бить куда бью - в нос, в челюсть, в пах - похер куда, лишь бы защититься еффективно! К сожалению закон так не считает. Он чуть ли не обязывает меня заботиться о здоровье человека, которому похер на мое здоровье и он решил его забрать... Если думать в момент драки как бы не "покалечить" - то думаю попросту покалечат тебя, ибо противник безжалостен и жесток. Жизнь - самое ценное и защищать ее нужно по настоящему!
Если самооборона, то бить можно как хочешь, грубо говоря. Но это работает, если у тебя за спиной с десяток свидетелей, которые в один голос подтвердят, что негодяй на тебя набросился и пытался убить, покалечить и т.п. Вопрос самообороны - сложная штука как с точки зрения закона (десятки монографий), так и с точки зрения жизни. Если тебе или твоим близким, или слабому реально угрожает опасность - бей супостата пока не ляжет. Но если есть возможность уйти от драки - уходи, меньше нерв потратишь в борьбе за справедливость.
А вот чем деревья пробивать не знаю=)Отрости себе вместо руки топор..хд)
Или ты об обычтной двп/дсп?
На большой штык надеты 5 покрышек от грузовиков...все это обтянуто тканью...хз какой.По ней бить конечно не так как по доскам но жесткость увеличивается намного.Ну а я как делал:Брал доску(примерно 30 на 80 см)Обтягивал какой либо тканью(чтобы мягче было ну и кулаки щепками чтоб не поранить) и боксировал как по груше.Но пробивать деревяшки не пытался даже,так как это пользы никакой не несет...
Если хочешь что бы руки вылетали, удары были сильные, это как уже упоминалось ранее - гантели. А еще лыжные эспандеры. Ну или жгуты проще говоря) Уразумел о чем я, или пояснить?
По бутону херачить ты явно не сможешь...1(максимум 2 дня) такой тренировки и у тебя не кулаки а кровавая каша будет)
Мы мирно пятером стояли и пили молоко с кефиром после тренировки.. Вдруг к нам подбежал потерпевший и начал нас обзывать молокососами и кифирниками.. Мы ему сказали, что мы простот любим молоко и кефир и что бы он от нас отстал.. Но потерпевший, желая произвести впечатление на свою девушку ударил Юрика по носу.. Юрик обиделся и заплакал.. Мы еще раз сказали потерпевшему, что он делает плохо и попросили его успокоиться и отстать от нас, так как нам завтра на соревнования по боксу в тяжелом весе.. Но это только раззадорило потерпевшего.. Он сказал, что все боксеры лохи и что он - шахматист нас тут всех уложит и начал нас всех бить... Меня он ударил лбом о кулак и колено.. Николая глазом ударил в локоть... Мы стали убегать от него, но он бросался нам подноги и хотел повалить на землю.. Мы вырывались и отпихивались и еле еле убежали.. В милицию обращаться не стали, так как боялись, что он нас потом найдет со своими друзьями из шахматного клуба...
И как говорят люди давно занимающиеся контактными видами спорта - чем дольше занимаешься, тем меньше хочется бить. Потому что бить и убить - однокоренные слова, задумайся.
Импровизируй, адаптируйся, преодолевай...
И выживает сильнейший.
так как кости будут становится крепче из за отложений в месте перелома