
Видел тему, как набить кулаки. Дак вот...мне надо не кулаки набить, а удар. Чтоб можно было даже дерево пробить. Деть ли какие-нибудь упражнения, чтобы усилить удар?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
А вот чем деревья пробивать не знаю=)Отрости себе вместо руки топор..хд)
Или ты об обычтной двп/дсп?
На большой штык надеты 5 покрышек от грузовиков...все это обтянуто тканью...хз какой.По ней бить конечно не так как по доскам но жесткость увеличивается намного.Ну а я как делал:Брал доску(примерно 30 на 80 см)Обтягивал какой либо тканью(чтобы мягче было ну и кулаки щепками чтоб не поранить) и боксировал как по груше.Но пробивать деревяшки не пытался даже,так как это пользы никакой не несет...
Если хочешь что бы руки вылетали, удары были сильные, это как уже упоминалось ранее - гантели. А еще лыжные эспандеры. Ну или жгуты проще говоря) Уразумел о чем я, или пояснить?
По бутону херачить ты явно не сможешь...1(максимум 2 дня) такой тренировки и у тебя не кулаки а кровавая каша будет)
Мы мирно пятером стояли и пили молоко с кефиром после тренировки.. Вдруг к нам подбежал потерпевший и начал нас обзывать молокососами и кифирниками.. Мы ему сказали, что мы простот любим молоко и кефир и что бы он от нас отстал.. Но потерпевший, желая произвести впечатление на свою девушку ударил Юрика по носу.. Юрик обиделся и заплакал.. Мы еще раз сказали потерпевшему, что он делает плохо и попросили его успокоиться и отстать от нас, так как нам завтра на соревнования по боксу в тяжелом весе.. Но это только раззадорило потерпевшего.. Он сказал, что все боксеры лохи и что он - шахматист нас тут всех уложит и начал нас всех бить... Меня он ударил лбом о кулак и колено.. Николая глазом ударил в локоть... Мы стали убегать от него, но он бросался нам подноги и хотел повалить на землю.. Мы вырывались и отпихивались и еле еле убежали.. В милицию обращаться не стали, так как боялись, что он нас потом найдет со своими друзьями из шахматного клуба...
И как говорят люди давно занимающиеся контактными видами спорта - чем дольше занимаешься, тем меньше хочется бить. Потому что бить и убить - однокоренные слова, задумайся.
Импровизируй, адаптируйся, преодолевай...
И выживает сильнейший.
так как кости будут становится крепче из за отложений в месте перелома