опытные заходите сюда
такая у меня проблема во -первых я очень слаб и не имею никакого опыта в драке
во-вторых у нас в поселке нет спортзалов качалок и боевых секций
в -третьих дайте пожалуйста упражнения для бицепса и пресса только пожалуйста не видео !!!!!!!!!!!!!!!
