джиу-джитсу хорошая самооборона.
я занимаюсь джиу джитсу не столь давно , но уже появилась та уверенность которой раньше не было вобще. во всем стал уверенней.
в етом искусстве присутствуют и борцовская и ударная техники. и всякие заломы болевые и удушающие.
хочу выслушать ваше мнение об етом БИ.
в етом искусстве присутствуют и борцовская и ударная техники. и всякие заломы болевые и удушающие.
хочу выслушать ваше мнение об етом БИ.
там есть и ударная техника и техника против ножа.
Умею чуток)
и блоки от ударов на хорошем уровне отрабатываем)