Травмы при занятиях .

2 варианта: сходить к врачу (который однозначно запретит тебе заниматься до полного исцеления) или купить мазь/таблетки типа Найза

у меня травма плеча, но я продолжаю заниматься, потому как не могу без этого
решай сам, травму лучше вылечить, конечно

логично ...

А какая мазь?

Она вообще помогает ?

Найз называется
лучше применять ее вместе с таблетками

мне помогает

возможно, есть аналог (надо в аптеке спросить) - от ушибов, растяжений и т.д.

Ваге.. Это похоже на растяжение с частичным разрывом связок.. Я бы вам все же посоветовал сходить к врачу не смотря на большие очереди и нудное сидение в холле поликлиники...А вдруг у вас там воспалительный процесс или новообразование какое-нибудь после травмы началось...Найз конечно замечательная мазь и как и таблетки типа Ибупрофена, Индометоцина и пр.. Но если вы их начнете принимать имя у себя что-то серьезное есть большой риск развития трудно излечимой патологии..Вам станет легче и вы успокоитесь, а болезнь перейдет в хроническую стадию...

У тебя,вероятно всего, повреждение связок. Нужно пройти курс реабилитации. Обратись к специалисту и он подскажет физические упражнения, которые восстановят тебя... а нагрузки на руку немедленно нужно прекратить.