че за херня????

Костя.. На самом то деле причин может быть несколько.. Начнем с самой простой - неправильная подготовка к спарингу... Вы тренируете технику удара по практически статической мешени.. Мешок конечно имитирует тело противника, но имитировать его в движении не может.. Ну раскачивается чуток и все.. И то, это раскачивание носит маятниковый характер и ваш мозг быстро улавливает закономерность и соответственно реагирует.. Поэтому по мешку наносить удары легко и посто.. А вот в спаринге, ваш соперник находится в постоянном движении, причем в хаотичном, причем еще и наносит ответные удары... Пожтому ваша подготовка на мешке равняется примерно 30 % от необходимой... Что же делать?? Ответ прост - тренировать удары на движущейся мешени.. Есть макивары, подушки, которые держит ваш партнер и предвигается с ними по татами или рингу.. То наскочит на вас, то отскочит и ваша задача не переставая работать ударами не взирая на его передвижения... Чтоб удары шли четко, слитно, в нужные точки, без провалов и ступоров..Далее переходим к работе с активным соперником.. Он также держитподушку или макивару но одной рукой, второй активно вас атакует... Ваша задача, умело защищаясь не сворачивать свои атакующие действия, бить точно и уверенно, тратя на защиту от одной руки примерно 15 % своего внимания, сил и техники...Потом рука меняется и продолжаем.. Потом подключаем ноги... Так же можно работая на том же мешке попросить, чтоб партнер нападал на вас с права и слева от мешка... Ваша задача, отбиваясь от его атак наносит точные удары по мешку... Далее работаем в парах, на наработку связок.. Удар соперника, ваша контратака.. Удар-контратака.. И так на один атакующий удар три- пять подходов по 30-40 повторений, до автоматизма... Потом меняем атакуюший удар и снова погнали до автоматизма... Но одна тренировка посвещается одному удару... Не спешите...Потом, когда наработаете связки на наиболее часто встречающиеся атакующие удары, можно приступать к свободному спарингу, оттачивая наработаные навыки, превращая их в умения и мастерство...

Вторая причина - это все же психологический ступор.. Вы может и неиспытываете страха, но вот ваше подсознание в панике... Отсюда полная прострация во время боя.. Ваш мозг словно выключен... Исправить положение помогут все те же методики, что и предложенные выше, но потребуется гораздо больше времени на наработку навыков.. Придется потратить много времени на заведомо проигрышные поединки с соперниками... Ваша задача в первых боях будет нанести хотябы один хороший удар.. Хотя бы отработать одну связочку на атаку противника, и для вас это будет уже победа... Потом вы наработаете в поединке два удара, две связки, потом три, четыре.. А потом вы заметите, что спокойно отвечаете на атаки противника и у вас начнется "пруха".. Ну а дальше все зависит от вас и вашего тренировочного процесса...Удачи вам..

спасибо большое,Михаил! =))

Тоже очень понравилось пояснение Михаила.Все так в основном.Еще могу добавить - иногда при слишком боковой стойке - задняя рука находится в слишком неудобном положении и ею долго сработать- чуть попробуйте подкорректировать в сторону большей фронтальности плеч вашу стойку.Сразу будет легче пробивать задней правой(если вы не левша) рукой.

на каратэ с грушами работаем только для отработки точности и силы удара остальное все в парах...не когда не сталкивался с такой проблемой..больше практики с человеком и все пулучиться ;)

тренируйся больше с партнером и на лапах !!!

Больше спаррингов !!!

Присоединюсь к Борису и Михаилу, все отлично пояснили, даже добавить нечего (8 приятно видеть хорошие комментарии и советы.