Как быстро и эффективно заломать обезвредить соперника?

на поперечный шпагат садишься? если нет, то для начала растянись
как сможешь прямо поднять ногу на уровень лица или выше, то можешь начинать трениться молотить ногой по груше. ну а дальше практика, практика...

Удар в пах и все, соперник вырублен на 5 минут как минимум! А что касается удара ногой в голову: Нужно иметь хорошую, а то и отличную растяжку. Без растяжки никуда. Если ее нет, то удар ногой на верхний уровень будет не удар, а поглаживание. Я сам таэквондо занимаюсь и знаю, что это такое. И вообще такой удар на улице не эффективен. А удар в пах или бедро рулит!!! Советую их использовать!

сначало расслабляющий удар а потом добивание противника! только зачем это тебе если ты ничем не занимаешся все равно ведь не сможешь сделать

Роз тяжка у меня хорошая , ногой свободно ударю в голову . Но как правильно? Сначала надо выводить ногу для удара или сразу бить ?

правой ногой делаешь замах. затем поворот вокруг вертикальной оси и левой ногой уже чисто по чайнику

Бомж Жопошный Аршавин Нюша
............полностью согласен на счет растяжки..............

Бомж Жопошный Аршавин Нюша
Зачем же по паху...понимаю когда много, а если один на один? дк ты сам лохом окажешся.

Что бы ударить ногой в голову- надо сначала голову максимально приблизить к земле))))) вообще удары ногами выше уровня собственной груди- это красиво но если удар не поставлен то мало эффективно. лучше отработать ноги ( колени, голени, внутреняя и внешняя сторона бедра)...

Согласен с Романом у здоровых парней почти всегда слабые ноги так как они уделяют внимания больше торсу и рукам !Можно так сказать как сломать домик для этого надо разрушить фундамент!

Если противник большой и массивный то противопоставлять ему надо ловкость, технику и скорость. А как это уже вопрос подготовки. Невозможно не тренеруя удар, захват или бросок пременить его в реальной ситуации. Ситуации надо обыгрывать на тренировке и отрабатывать навык до автоматизма. Чудес не бывает - только будучи подготовленным, можно справится с ситуацией.

Ну что - Николай прав конечно!На все сто! При схватке с более тяжелым сопреником лучше не бороться и не входить в ближний бой - может задавить весом,если зацепит.Двигаться ,бить с подскока по ногам - корпусу серией из максимум трех ударов и отскакивать .Следить чтобы сзади было пространство для маневра .Ну а руками все же лучше работать в голову.Двоечку минимум.