сделай сам, собственно нужен совет

Единоборства 16 сентября 2013, 01:37

ребята, помогите советом. хочу поотрабатывать удары дома, нужно что-то на подобие боксерского мешка.сразу скажу недовольным, что перелопатил весь интернет. везде нужно либо уметь огромные умения и ресурсы , либо приличную сумму денег, такого у меня нет :) может макивару, ну тоже для новичка наверное не самый лучший вариант. вообщем поделитесь своими знаниями) попутно еще нужен совет по созданию для дома турника, для крепления только к одной стене...

28 комментариев

а с турником никто ничего оригинального не знает?)

Тут смотри есть ли у тебя дома какие-то углы, чтобы трубу вбить. Короче импровизируй)

Старый мат скрутить и обмотать изоляционной лентой или скотчем, но мат еще достать надо

да, с матом проблема. фиг его где найдешь. хотя есть ковер. ненужный, но крепкий. может с ним попытаюсь) вдруг что получится

Да, ковер кстати может сгодиться, правда, жестче будет, но в перчатках компенсируешь это.

жосткость это хорошо можно и без перчаток тока постепенно надо начинать заодно и набьет тело

Но обязательно в бинтах, иначе перелом можно получить в легкую, да и костяшки постоянно в кровь разбиты будут - скотч царапает

а крепление какое лучше делать?

как понять крепление?)

ну крепление к стенке. чтобы подвесить

Andruxa Dn я думаю главное желание. я себе дома сам сделал турник брусья и груша и груша для ног.. Грушу я делал так нашел брусок обмотал его одеялом тряпками завязал и получилось реальная форма грушу и все. Удачи)

Andruxa Dn- ну это я уже хз я вообше всегда по голой стенке лупил поночалу а потом натренеровках хвотало

прочитай книгу "Боевая машина" А.Тарас - там все подробно расписано.

книгу я только мельком пролистал. а так его семинары смотрел.а что там в книге искать-то?

Мы с братом на даче примотали к толстому дереву матрас - получилось лучше груши) И размером с человека как раз.

я лично шитаю что груша нужнадля набивки приемев а дальше идет тока спаринг(лутше всего если вы найдете человека с которым можно отрабатывать приемы или на худой канец купите лапы)

Одно другому не мешает, хорошо если есть и мешок, и лапы, и спарринг-партнер

Там в книге есть раздел, называется вроде "Тренажеры и партнеры". В нем Тарас все подробно расписал какие тренажеры для отработки ударов дома можно изготовить (плюс есть иллюстрации). Вообще "мельком пролистать" такую книгу нельзя - она на вес алмазов.

Мы с друзьями сами сделали: из брезента сшили мешок,набили его песком и опилками и утрамбовывали периодически,получилось 2 в 1 и удар можно отрабатывать и кулаки набивать.

Я недавно, не без помощи, сделал чучело: обычная старая надежда, набитая мешочками с песком, поролоном, тряпьем. Связал части с помощью простыней, веревок. Теперь осталось только повесить. Затраты на это дело минимальные (в основном только время), зато на выходе получаем прекрасный тренажер для отработки ударов, причем полностью имитирующий тело какого-нибудь быка.

по поводу мельком книгу пролистать, я просто с рутрекера скачал видео в 9 частей, как раз семинар Тараса в РБ. там вживую лучше понаблюдать было :) а книжку. вот сейчас качаю. буду изучать

Семинар смотрел ;) Но лучше вначале прочитать книгу, так как семинар это сжатая версия.

сделал из ковров и прочего материала, неплохой мешок для избития, но не могу прикрепить его чтобы висел. подскажите толковые конструкции для крепления) которые собственными руками сделать можно

в дом.условиях макивару можно сденлать из старой деревян.лыжи.главное хорошо прикрепить к полу,обматаешь веревкой и макивара готова.

да мне как бы крепление надо, макивара вроде пока не нужна)

Страницы:
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.