Качалка

силу и мышечную массу дает, но нельзя сильно много, а то мышцы забиваются и пизнес

насчет качалки не знаю...но штанга дает резкость,развивает волю, лучше понимаешь свое тело...это искусство

http://vkontakte.ru/video15755184_150712488 грамотно все рассказал

Ахахаха!Видел эту видюху!Все так и есть!Все сказано со смыслом!

мастера каратэ считают что кулбтуризм делает мышцы не эластичными не такими какие нужны для боевых искуств. приветствуется больше работа на силу!

средним хватом если тягать, то это улучшает силу прямого удара, для каратистов самое оно=)

тут просто не нужно тягать максимум а брать средний вес и работать на нем

смотря что накачивать будешь )) надо заниматься с тренером,это более продуктивно )) качалка в драке не поможет,ее помощь только в борьбе

Да ладно не поможет,если у тебя есть мышечная масса,да и еще набитая,разве эт не помощ?

для БИ нужен пауэрлифтинг, а в чистом виде бодибилдинг пользы не даст, масса нарастет, но упадет скорость.

качалка и единоборства - вещи не совместимые!
В процессе занятия единоборствами можна поддерживать форму, и то на ударные мышцы, мышцы защиты! А также занятия для улучшения выносливости, но не более того!

глупости это все=) если правильно качаться то это только плюс

Все зависит от телосложения. Если оно хилое то даже на мышечную массу полезно будет. А вот толстым противопоказано(если БИ занимаются)

#12 :)))) спасибо, посмеялся, скажите об этом ребята Андрея Николаевича Кочергина про несовместимость. При правильном подходе за счет кача и скорость увеличишь и силу удара. И это не домыслы, а проверено на практике, а те тренера, что парят, будто скорость упадет - им просто лень прорабатывать программу силовой подготовки и не более того.

Или просто не хватает мозгов,как за счет кача можно повысить физуху,а не загнать бойцов!