методы подготовки

занимаюсь каратэ.

считаю что ката полезная вещ =\ обьясню почему....если делать правильно все движения и главное делать ето красиво то мышци очень не херово так напрягаються и розвиваються. если делать все правильно то лучше учешся наносить удары неважно рукамиили ногами....даи потом ката было придумано очень давно для того что бы можно было ответить в бою против нескольких соперников. да без спорно если на меня нападут несколько человек то простыми движенияи из ката никак за себя не постою но ! в ката вложены теоритические тактики ведения боя!

Станислав, на самом то деле во всех видах БИ и единоборств есть формы, просто они отличаются от ката и Дао используемых в каратэ, тэквондо и др. восточных единоборствах. Например в Армейском рукопашном бое есть комплексы как без оружия, так и с холодным оружием и огнестрельным, в боксе используют работу "с тенью", да и в других то же есть.. Суть данного вида тренировки заключается в формировании у адепта правильных локомоций, таких, какие необходимы в реальном бою.. Конечно же никто не будет в реальном бою вставать в стойку Дзенкуцу-дачи и из нее наносить удар сейкен цуки, в бою все проше, быстрее и эффективнее, но локомоция одна - движение бедра, корпуса, плеча и т.д. Ката позволяют учить координации движений, пониманию техники, комбинированию и еще много чему включая и эзотерику..Ведь если правильно преподнести ката, рассказать как оно появилось, сколько труда, пота и крови вложено в каждое движение, какой сакральный смысл вкладывался мастерами прошлого, то выполняя ката автоматически впадаешь в состояние медитации, только активной и движения уже выполняются наполненные духовным смыслом, а не просто аэробика..Мне например очень нравиться утром ката выполнять в качестве зарядки..

В капоейре есть связки. типа ката ток покороче

теже самбисты или вольники у них нету каты и работы с тенью, но всетаки они опасные бойцы)

солидарен с Михаилом люблю использывать ката как зарядку с утра !

да наверна брусья турники и па лапе падалбить чтоб удар паставить