Удары ладонью являются одной из основ багуачжан.Плюс в том,что ладонью изначально менее безболезненно бить по твердой поверхности.Минусов как таковых нет,просто надо понимать,что в восточных единоборствах применяется множество ударных поверхностей тела и руки в частности.Надо понимать их специфику и применять соответственно.
это только в нашем понимании есть кулак и ладонь))) на самом деле это просто форма руки... только в привычном для нашего понимания кулаке есть разновидностей штук 12-15... и ладонью не меньше
в японском сумо практикуется удар открытой ладони - цупари!!!сумотори(борец сумо) в день отбивает по 2-3тыс. раз по макиваре!!! а вы говорите по .опе)))))))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
+1))
Я тренирую только удары открытой ладонью, никаких кулаков. Мне мои суставы на пальцах здоровыми нужны.