Сделайте технику без партнера вот и получится одиночное ката. Такая тренировка исключает воздействие партнера и вы можете внимательно отследить свои движения и стойку и исправить ошибки.
не совсем упражнения, базовые движения это называется. они выполняются как в паре, так и в одиночку. а ката есть, но они изучаются на более высоких уровнях ,как я понимаю, и с оружием. насчет безоружных ката хз, в принципе сумацу доса что-то отдаленно напоминает. http://www.youtube.com/watch?v=4bIeBfm8Z40
Ну, и секс без партнера и ката - развивают фантазию. :)))).
Я например, знаю людей, которые делая ката в разных стойках, темпах, с разной степенью концентрации, в напряженном или расслабленном состояни, представляя, что они находятся в воде.... итдитп - .......впадают в такие экстатические трансы, что сексу далеко до таких экзерсисов...:))).
Такие, блин фантазеры....- улет!!!!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Такая тренировка исключает воздействие партнера и вы можете внимательно отследить свои движения и стойку и исправить ошибки.
http://www.youtube.com/watch?v=4bIeBfm8Z40
Дмитрий Моргпех Корнилов 9 мар 2011 в 12:17
Вообще все обучение айкидо и есть набор парных динамических ката%)
+1.
Я например, знаю людей, которые делая ката в разных стойках, темпах, с разной степенью концентрации, в напряженном или расслабленном состояни, представляя, что они находятся в воде.... итдитп - .......впадают в такие экстатические трансы, что сексу далеко до таких экзерсисов...:))).
Такие, блин фантазеры....- улет!!!!