Сила удара Лоу кик

Андрей, есть похожая тема "Удары ногами"!

Я для себя отметил, что важна не сила этого удара, а техника его исполнения. Если бить голеностопом, то удар получается резкий, но вызывает недостаточные болевые ощущения у противника. А если нанести этот же удар с более близкой дистанции, не голеностопом, а чисто костью голени, то нога противника моментально "отсушивается" (неоднократно проверено)

Лоу-кик - удар который наносится в близком бою голенью, если наносить этот удар с дистанции, то это уже не лоу-кик, а маваси-гери в нижний уровень или как он там называется... кто занимался каратэ, тот должен знать что там этот удар наносится в 3 уровня; голова, корпус, нога.
Силу удара можно тренировать постоянно работая на макеварах и просто качать ноги...

Черновые тренировки только. Еще набивка голени важна, чтобы себя не травмировать при ударе. Чтобы удар получался сильным, ты должен расписать для себя все стадии удара и при тренировке их неизменно придерживаться.

Помимо выше сказанного,необходимо за определенный промежуток времени нанести наибольшее количество ударов,далее этот промежуток увеличивать, тем самым совершенствуется не только сила,резкость но и выностливость....

мой любимый удар !

Александр Морозов правельно сказал-только тренировки,тренеровки и тренировки...Нужно много бить в лапы,по мешку и не забывать про макивару.

товарищ показал интересное упражнение: становитесь в пару, один кладет ногу на выставленное бедро другого и отталкивается от него. описал, может, не очень но, после него, наращивается скорость, хлесткость и оттачивается направление.

я делал,когда занимался каждый день по 300 ударов каждой ногой по груше....домой приходишь,сел телек смотреть,скалку берешь(которым тесто раскатывают) и по берцевой кости катаешь...

сам бил много раз удар лоу но не знал силу этого удара, а сегодня впервые получил пару раз и уже хожу прихрамывая.

На счет лоу. Мне пробивали и не раз - больно конечно иногда, но терпеть можно. И сам я бил - не знаю, что противники чувствовали но стояли.
Но вот кое, что меня с недавних пор смущает. А конкретно вероятность перелома большой и малой берцовых костей. Как на видео:
http://vkontakte.ru/video123969824_159033391?noiphone
http://vkontakte.ru/video62694990_138900023?noiphone
http://vkontakte.ru/video29211760_153044705?noiphone
Три разных боя. Одинаковый удар и одинаковые последствия.
Что то бить лоу мне перехотелось))

в идеале, насколько Я помню, его нужно бить как бы немного сверху) тогда и перелома не будет

В идеале носок надо натянуть на себя в момент удара. И сверху вниз. Причем удар делается без выноса колена в сторону, как при маваше.
Во всяком случае мне так больше нравится. Боязнь сломать берцовую кость сразу проподает и удар получается уверенный и жесткий.

Что не говори, а удар хороший, сколько раз выручал. Да и правильно было сказано, смотря как бить и куда. Один раз у меня противник аж зарыдал, бедняга, но стоял, как цапля:) тренеровал на стоячей груше.

Вообще лоу мне нехватало в выступлениях по ФРБ там он запрещен. А в АРБ во всяком случае у меня сразу ситуация складывалась в ближнем бою. Прешь на пролом - шлем то закрытый боязни получить встречный в бороду или нос отсутствует (не как в ФРБ или БС). Так, что 3-4 удара и ты уже на захвате - бух! и партер. Практически нет моментов для лоу. Ну это у меня так - другие ребята по своему рисунок боя выстраивают.

Лоу нужно бить сверху в низ,и во время проведения этого удара,нужно представить,что бьешь не прям в цель,а чуть дальше)

про три уровня ударов : голова - маваши гери , корпус - маваши гери гидан , нижний уровень - маваши гери джедан. по моему так..) не помню толком :D

ну , а если по теме , то от ноги до (к примеру) столба привяжи жгут и бей по макеваре)) должно помочь))
потом без него..
еще к примеру на тренировке быстрая работа по макеваре в полную силу 30 - 60 сек..
так.. еще .. просто качай ноги :D

Влад (А.Р.Б) Савин полностью согласен)

Важна техника и сила во время самого удара , а не в замахе !!!

да и бить не то что бы дальше , а рубить нахрен))) нужно не останавливать удар на прикосновении с целью)) а рубить дальше!

лоу кик один из самых действенных и распространенных ударов....