Нуждаюсь в совете!
Всем доброго дня, у меня вопрос к знающим.
Подскажите упражнение, комплекс упражнений, который рассчитан на повышение скорости проведения приемов в партере, стойке.
Проблема в том, что не хватает дыхалки на серию резких движений, приемов.
На мой взгляд, одно из упражнений, бег с максимальной выкладкой на короткие дистанции.Кто подскажет еще что-нибудь? Буду очень признателен.
Подскажите упражнение, комплекс упражнений, который рассчитан на повышение скорости проведения приемов в партере, стойке.
Проблема в том, что не хватает дыхалки на серию резких движений, приемов.
На мой взгляд, одно из упражнений, бег с максимальной выкладкой на короткие дистанции.Кто подскажет еще что-нибудь? Буду очень признателен.
Константин, спасибо за совет.
Начну с малого, буду совершенствоваться!
Всем здоровья и спортивных успехов!)