14 комментариев
avatar
При каждом ударе выдыхать...а когда руки в стойке вдыхать
avatar
это самое главное. тут только один совет и это выше сказанное
avatar
и стараться дышать животом, а не грудью
avatar
и только через нос дыши...
avatar
Через нос-бред полный. Тебе нос разобьют, как дышать через него будешь?Кровью захлебываться?Нас на боксе наоборот переучали, чтобы через нос не дышали и на рукопашке то же самое.
avatar
"Через нос-бред полный. Тебе нос разобьют, как дышать через него будешь?Кровью захлебываться?Нас на боксе наоборот переучали, чтобы через нос не дышали и на рукопашке то же самое."

да, но если пропустить удар по разомкнутой челюсти то можно получить серьезную травму.
avatar
Ты весь бой проводишь стиснув зубы?
avatar
ну не то чтобы стистнув, но я выдыхаю через рот при ударе. А вдыхаю через нос. Честно говоря нас учили как раз именно так - вдох через нос и выдох через рот
avatar
учимся дышать попой :D
avatar
Капа ))) какая нафиг капа? Ты на улице тоже с капой во рту ходишь??? насчет дыхания - правильно выше написано что выдох при каждом ударе , причем резкий выдох. Будешь бить на вдохе - собьешь дыхалку быстро.
avatar
дышать надо всеми дырками!!!главное что бы дышать!!!
avatar
Дышать надо через рот... при ударе резкий выдох,
avatar
дети мои,ну что за срач вы тут развели?????не надо дышать)))нужно проходить в ноги и делать болевой.................затаив дыхание))))))))
avatar
Игорь молвит!:D

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.