Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

ЕдиноборстваРавновесие

Единоборства: РавновесиеПодскажите,вот такая проблема:
когда бью боковой с ноги(маваши) сразу руки отходят от головы и в разные стороны,а если прижимать,то падаю при нанесении удара..
Как можно улучшить равновесие??
Комментарии (7)
rss свернуть / развернуть
пусть потаскают тебя на трене-ногу забрось либо на плечу товарищу,либо на уровне бедра:пусть держит ногу и в разные стороны таскает(вперед-назад,влево-вправо)!твоя задача-не упасть)
свернуть ветку
Проблема с растяжкой,больше на шпагате сиди
свернуть ветку
или бей быстрее. чем медленнее возвращаешь ногу в стойку, тем сложнее сохранять равновесие
свернуть ветку
спасибо за советы,воспользуюсь ими)
свернуть ветку
самое верное это спросить у тренера))))
свернуть ветку
если правша , то делай отмашь правой рукой вправо вниз ,а левую у лица держи.
правая поможет удержать равновесие. ну в общем спроси у тренера :D
свернуть ветку
нас учили равновесие держать. Тренер на одной ноге стоял, а мы его втроем с места сдвинуть не могли, занимаемся по технике Сибирский вьюн. На словах не объяснить, там все крайне сложно, физика и управление потоком энергии, но эффект потрясающий!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.