Вес.Супертяж

нафиг надо,тебя и так в 75 убьют:))

ваще не стоит все обычно наоборот скинуть хотят для соревнований....

75 жара самая)))

Нужно объективно смотреть....потянишь ли ты....там скорость другая, сила...да и вообще борьба строится на других показателях, чем в более меньших весах....

Привет товаришь...сложный вопрос,если реально в супертяжи собрался,то тренировочный цикл по набору веса,адаптации к нему может занять у тебя кучу времени и денег:)

Василий, дорогой! Пока не найдешь проверенную и адекватную методику, не посоветуешься со спортивным врачем, искренне не советую. Угробишь свое здоровье. 20 кг мышц нарастить очень тяжело, практически нереально, а если жир наберешь, только хуже сделаешь.

реально нарастиь,вполне я вот из тощего 60 килограммового перебрался в 84 кг при этом серъезно подняв силу.но повторюсь,очень внимательно надо в этом вопросе

а на каких показателях строится борьба тяжей?здесь по подробней можно...

до 90кг скорость все-таки неслабая, либо сила адская.
в 100кг скорости уже намного ниже.

Ну а в 100+, как говорится, кто первый на удержание ляжет))

Антон Иванов
Да да да:)

не стоит

Ну автор выше,очевидно весит около 60ти,поэтому не знает о чем говорит.Пробуй, но подойди к делу с умом,желательно с помощью квалифицированного тренера,которому нужны супертяжи.