Единоборства → НАСТРОЙ НА БоРЬБУ

Я конечно не опытной боец,но все же внесу свои пять копеек. На треньках нужно на все 100% выкладываться и старайся с более опытными отрабатывать.Работай на износ,чтобы домой приходил и чисто спать отрубайся.Лучший настрой на треньках это проблемы,я когда у меня по жизни траблы просто убиваюсь на тренировках,иногда по 2-3 в подряд делал.За день как минимум до тренировки никакого алкоголя и табака,то бишь вообще нельзя пить и курить)Вообще лучше заниматься с другом,когда одному лень другой заставит и наоборот=)
А про соревнования,лично я просто перекрестился и иду бороться.Желательно посмотреть до этого схавтки со своим противником посмотреть какой прием его любимый и котр комбинацию продумать заранее.И еще по мне лучше не приводить своих девушек,знакомых на соревнования,отвлекаешься,больше ответственности появляется и т.д.
свернуть ветку

лучший настрой на тренировки - предвкушение...эх,ну я и поборюсь.Если не получаешь удовльствие от всего - самой борьбы,работы вторым номером,разминки,обсуждения техники - то заниматься нету смысла.
свернуть ветку

Перед схваткой надо думать только о борьбе, прокручивать у себя в голове различные комбинации, но не в коем случае нельзя думать о результате! Это мне тренер 100 раз говорил, потом и сам как то дошел
свернуть ветку

это точно о результате думать нужно реже...много финальных схаваток из-за этого проиграл на последних секундах ведя всю схватку...для меня главное все время себя подстегивать - материть и так далее, но от тренера для меня важна похвала даже в незначительных движенниях и попытках
свернуть ветку

перед схваткой ни в коем случае нельзя волноваться (силы только потеряешь) лучше подумать о чем нибудь другом !
свернуть ветку

я просто минут хотя бы 15 музыку слушаю..
свернуть ветку

(перед схваткой ни в коем случае нельзя волноваться (силы только потеряешь) лучше подумать о чем нибудь другом !)

Не согласен, перед схваткой волнение необходимо, но при этом очень важно удержать его в правильном русле и направить на настрой на серьезную борьбу, это очень помогает!!!Главное, чтобы волнение не превратилось в панику!
свернуть ветку