Деревянный Манекен
у нас на Украине стоимость манекена состовляет от 3500-5000 грн. (700-1000 у.е.), и то его привозят из Швейцарии...
у нас на Украине стоимость манекена состовляет от 3500-5000 грн. (700-1000 у.е.), и то его привозят из Швейцарии...
то что вы работаете 3 года есть в 1 комплексе что есть в форме с манекеном вы так же работаете на тренировках
отработка чи сао на воздухе - хорошо, нужно, обязательно... НО... воздух не даст ощущения прилагаемых "усилий", все делается легко и расслабленно... а усилие необходимо прикладывать для отвода удара, например... поэтому чи сао также, как и многое другое, отрабатывается на манекене...
лови линку в личку - как пример... хотя, мое мнение, манекен весчь персональная, под каждую особу - особая ;)