СУМКА Настеный мешок
Немаловажно при отработке прямого удара является настенный мешок. Его размер.
Наполняемость.
форма.
Способность к переносу.
Способы крепления.
Площадь закрепления.
Опишите пожалуйста, как сделать себе настенный мешок????
Немаловажно при отработке прямого удара является настенный мешок. Его размер.
Наполняемость.
форма.
Способность к переносу.
Способы крепления.
Площадь закрепления.
Опишите пожалуйста, как сделать себе настенный мешок????
Постановка ВХОДА (шлепка) удара, внутреннее состояние (готовое пробить стену), постановка геометрии и структуры стойки и атаки (в статике и даже в динамике), это все то, что необходимо для постановки атаки, когда легкая атака ломает доски, встряхивает мозг противника, пробивает мышечный карсет человека, после чего протыкает насквозь ;) Сумка статична ее плюс в этом, мешок динамичен, что тоже является плюсом для постановки атак. Нужно граммотно все чередавать.
Изначально для того, чтобы добиться максимальной пользы при работе с сумкой нужно соблюдать некоторые моменты:
1. Не падать вперед (не валиться, не давить) на снаряд, атака должна быть из стойки, акцент НА ВХОД удара (это не мешок и не лапы, не стоит включать корпус, и реверс)
2. Не отваливаться назад после удара, необходимо держать стойку и оставлять руку чуть согнутой в локте (запас для удлинения в внутрь противника :))
3. Внутренне состояние, ощущать, что вы бьете не поверхностью кулака, а выталкиваете его локтем, предплечьем, и в состоянии после входа пробить дальше. Здесь нужно добиться СОСТОЯНИЯ.
4. Не мало важен ритм ( не суетливый, и не сонный ;)), продолжительность работы (надо успеть понять и наработать, закрепить)
И еще работать голыми руками!!! :)), и если стерается кожа, значит вы ерзаете по поверхности, что является одной из ошибок при постановки атаки. И не стоит стирать руки по кости, будьте мудрее, поймите ошибки и идите дальше. :))