Работа на мешке в Вин Чунь

берется мешок вешается на стенку. лучше трех(4) секционный. отрабатывается точность, скорость и сила удара. работай сериями, в разные уровни (секции), как поочередные удары так и одновременные. проработай удрары с корпусом (поворот). главное правильно выполнять удар, со всеми критериями концепции системы. держи максимальный темп в течении полу минуты, потом дольше и еще дольше. за дыхалку говорить не буду.
у меня к сожалению мешка нет. занимаюсь на лапе. атаки по разным целям, прилипание к партнеру нанося шквал ударов по лапе. партнер хаотично движется назад.
кто знает что нибудь еще полезное говорите. мне тоже очень интересно

у боксеров насколько мне известно только груши и подушки, ну и лапы естесно. у каратистов не знаю. в детстве занимался каратэ. но у нас небыло ничего похожего.

ну я вообще сейчас каратист. А когда отдал вин чуню три года времени там нам на груше работать не давали и нефига не объясняли. Лапы были 5 минут раз в пару месяцев. И так. в порядке общего развития интересно как надо было работать. И другим бойцам будет интересно.
Работать в движении ? с подходом уходом ?
Можешь расписать связки комбинации. На какое расстояние бить по мешку в глубь?

когда бьеш по мешку, бей как бы его нету. бей в стену. доворачивай кулак. что бы ударными ббыли нижние костяшки))
про удары по мешку хорошо расказывает мастер Синклер. а комбинации просто на ютубе пишешь "работа с настенным мешком wing chun". я так искал и пару интересных видосов нашел.
а на лапах работаем так:
1) работаешь на максимальном темпе прямыми ударами по лапе. напарник с лапой отходит назад. то маленькими шагами то большими. твоя задача не отлипнуть от лапы и не потерять темп ударов. чем дольше продержишься тем лучше. это я взял с видео Бозтепе.
2) напарник разводит руки подальше с лапами. твоя задача нанестипоочередно удары в правую и левую лапу, меняя опорную ногу. допустим удар по левой лапе поворот (вес на другую ногу) и добиваешь другую лапу. тоже на скорость делается.

больше пока ниччего не придумал. лапы приобрел просто на прошлой неделе.
забыл сказать что в 1 передвигаешься в боковой стойке . так называемая стойка всадника)

на счет ударной поверхности (нижние 3 костяшки и доворотов верх) не согласен. в Вин чуне не только эта поверхность кулака используеться с доворот кулака вверх которая, такая постановка используется при удраре по неровной поверхности (выпуклостям) то есть в нос, подбородок и т.д. и поэтому такая постановка кулака бьеться по краю подуки или лапы (нижний край то есть удар как бы с низу вверх) А вот удары по прямой поверхности (грудь, лоб шея и т.д.) идет наоборот поворот кулака с верху вниз как будто забиваем гвоздь (требование - 锤chui - молот)и тут в основном работают верхние костяшки, а в начале все это отрабатывается на полном расслаблении кулака и руки, так же при отработки этого удара можно использовать всю поверхность (запастья как в богомоле, кулак феникса и т.д.) но главное требование молота.