незнаю как вам,а я даже если раз нормально выпью(конечно не в сопли),потом неделю точно на тренировке тяжело( поэтому в последнее время стараюсь вообще не пить,правда не всегда получается)
свернуть ветку
а где ты видел спортсмена , который даже по праздникам не пьет. пить можно но не злоупотреблять, хотя у нас все спортсмены особенно которые после армии бухарики еще те))
свернуть ветку
Согласен с выше перечисленным, пить можно,но умеренно и действительно если пить то что-то хорошее,а не всякую хрень типо ягуаров и т.д. желательно домашнее вино и т.д. тем более кто откажется выпить если праздник или весомый повод?))
и если пить то после этого желательно не тренироваться,на сердце нагрузка идет большая
свернуть ветку
алкоголь,сигареты,всякие напитки типа адреналина,семечки и все что мешает дыханию нельзя никак совмешать с спортом.. особенно с кик боксом
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
и если пить то после этого желательно не тренироваться,на сердце нагрузка идет большая
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку